Envejecimiento exitoso

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Envejecimiento exitoso (Inglés americano) o envejecimiento exitoso (Inglés británico) se refiere al bienestar físico, mental y social en la vejez. El concepto de envejecimiento exitoso se remonta a la década de 1950 y fue popularizado en la década de 1980. Refleja la visión cambiante sobre el envejecimiento en los países occidentales, donde un estigma asociado con tercera edad (véase discriminación por edad) ha llevado a considerar a las personas mayores como una carga para la sociedad. En consecuencia, en el pasado la mayoría de los científicos ha estado centrando en los aspectos negativos del envejecimiento o prevenir el declive de la juventud.[1][2]

Investigación sobre el envejecimiento exitoso, sin embargo, reconoce el hecho de que hay un número creciente de adultos mayores funcionando a un nivel alto y contribuyendo a la sociedad. Los científicos que trabajan en esta área buscan definir qué distingue exitosa del envejecimiento normal con el fin de diseñar estrategias efectivas y las intervenciones médicas para proteger la salud y el bienestar de envejecimiento.[3][4][5][6][7][1]

Contenido

  • 1 Definiciones
    • 1.1 Definiciones centrándose en envejecimiento exitoso emocional y cognitivo
    • 1.2 Primeras definiciones
  • 2 Genética del envejecimiento exitoso
  • 3 Sabiduría envejecimiento-asociado
  • 4 Diferencias culturales
  • 5 Estrategias para mejorar el envejecimiento exitoso
  • 6 Crítica del término
  • 7 Véase también
  • 8 Referencias

Definiciones

Ancianos, Antigua postal
Rostro de mujer gambiana ancianos

Definiciones centrándose en envejecimiento exitoso emocional y cognitivo

Estudios recientes enfatizan la importancia de la adaptación y el bienestar emocional en el envejecimiento exitoso. Nuevos datos sugieren que para la mayoría jubilados, calidad de vida subjetiva es más importante que la ausencia de enfermedad y otras medidas objetivas relacionadas con la salud física y mental. En dos estudios recientes la mayoría de las personas mayores se clasifica como envejecimiento con éxito, incluso cuando no cumplían todos los criterios físicos y mentales objetivos para el envejecimiento exitoso.[8][9] Encontraron estudios que incorpora las perspectivas de los adultos mayores en el modelo de envejecimiento exitoso que optimismo, estilos de afrontamiento eficaces y la participación social y comunitaria son más importantes para envejecer con éxito que las medidas tradicionales de salud y bienestar. Además, estudios recientes han demostrado que para la mayoría jubilados, calidad de vida subjetiva está ligada fuertemente con rasgos psicosociales protectoras como el optimismo, la resiliencia y la condición mental y emocional.[10][11][12][13][14]

Primeras definiciones

Las definiciones tradicionales de envejecimiento exitoso han hecho hincapié en la ausencia de discapacidades físicas y cognitivas.[15] En su artículo de 1987, Rowe y Kahn caracterizaron envejecimiento exitoso, como que implica tres componentes: a) libertad de enfermedad y discapacidad, b) alto funcionamiento cognitivo y físico y compromiso c) social y productivo.[16]

Recientemente, muchos científicos han argumentado que las definiciones tempranas son excesivamente restrictivas y limitan el envejecimiento exitoso para un juicio objetivo hecho por otros, haciendo caso omiso de tal modo la percepción de los seniors.[17][18][19] Otros han señalado que las definiciones centrándose en el funcionamiento físico y la libertad de discapacidad son engañosas y pueden llevar a la conclusión de que una gran mayoría de las personas son cada vez mayores sin éxito, dada la alta incidencia y prevalencia de las enfermedades que son comunes en su vida posterior.[13]

Genética del envejecimiento exitoso

Un número de estudios indica que hay influencias genéticas sobre el envejecimiento exitoso - más allá de los influencia longevidad solo. La evidencia sugiere que el envejecimiento exitoso es un rasgo multifactorial influenciado por numerosos genes y factores ambientales, cada uno haciendo una pequeña contribución al fenotipo. Específicamente, genes como el APOE, GSTT1, IL6, IL10, PON1 y SIRT3 pueden tener efectos individuales sobre la probabilidad de envejecimiento con éxito. Además, los genes contribuyen al envejecimiento exitoso se pueden agrupar en varias categorías principales (ontologías):

  • Genes implicados en el mantenimiento de los niveles de colesterol, lípidos o lipoproteínas. Su capacidad para metabolizar y transportar moléculas como el colesterol se relaciona con la salud cardiovascular, que podría influir directamente en los niveles de actividad física y una mayor duración.
  • Genes relacionados con las citoquinas, que influyen en la inflamación y las respuestas inmunitarias. Estos genes podrían influir en el envejecimiento exitoso regulando la senescencia celular, determinación de susceptibilidad a los cánceres relacionados con la edad, u otros mecanismos.
  • Genes implicados en el metabolismo de la droga y la señalización de la insulina.
  • Genes relacionados con procesos patológicos asociados con la edad (por ejemplo, la enfermedad de Alzheimer.)

Recientemente, envejecimiento exitoso se ha relacionado también con niveles de expresión de los genes y la longitud de los telómeros cromosómicos.[20][21][22][23][24]

Sabiduría envejecimiento-asociado

Telómero

En se ha encontrado que mental y psicosocial de funcionamiento a menudo mejoran con la edad, salud incluso si física y algunos elementos de disminución de la memoria. Los médicos, psicólogos y gerontólogos argumentan que sabiduría relacionada con la edad podría servir para compensar las pérdidas biológicas en la vejez, permitiendo que los adultos mayores a utilizar mejor sus recursos y su edad restantes con éxito. Asociado a la edad de la sabiduría puede ayudar a superar los efectos negativos de las enfermedades y factores de estrés que son comunes en la última vida y conducir a mejorar la salud mental y funcionamiento psicosocial. Investigación neurológica ha demostrado que desarrollo y crecimiento del cerebro continúan en la vejez – el concepto conocido como neuroplasticidad del envejecimiento.[25][26][27][28]

Diferencias culturales

Componentes del envejecimiento exitoso difieren entre culturas. En una encuesta de 2004, japoneses adultos mayores tenían más probabilidades de aprobar pertenencia social como más importante, mientras que el americano europeo había clasificado como más importante la independencia.[17]

Estrategias para mejorar el envejecimiento exitoso

Un adulto mayor haciendo un simple en el ejercicio de fuerza casera

La idea del envejecimiento exitoso es una construcción social que ayuda en nuestra aceptación de la aparente inevatibility y el dolor asociados con el proceso de envejecimiento. Como envejecimiento exitoso tiende a ser más dependiente del comportamiento, actitud y ambiente que a los rasgos hereditarios, investigadores y clínicos están desarrollando estrategias para mejorar el envejecer mejor. Las estrategias actuales incluyen restringir la ingesta de calorías, hacer ejercicio, dejar de fumar y la sustancia de uso, obtener atención de salud adecuada y comer saludable. Buscando ayuda para las enfermedades mentales como la depresión es crítica, como estas condiciones interfieren con casi todos los determinantes del envejecimiento exitoso. Además, se considera importante desarrollar estrategias cognitivas y psicológicas como actitud positiva, resiliencia y reducir el estrés. Adaptación cognitiva y emocional de las enfermedades crónicas que afectan a menudo a los adultos mayores es también un aspecto importante. Finalmente, estrategias sociales, tales como buscar y dar apoyo social a través del voluntariado, trabajo en grupo, aprender una nueva habilidad o tutoría a individuos más jóvenes, se han encontrado para promover el envejecimiento exitoso.[29][30][31]

Aunque muchos dieta suplementos en el mercado y anunciado como teniendo efectos antienvejecimiento, hay una falta general de evidencia en cuanto a sus efectos sobre el envejecimiento, y algunos investigadores incluso apuntan a varios riesgos para la salud posible. Actualmente la mayoría de estos suplementos no está clasificada como medicamentos por la U.S. Food and Drug Administration.[32]

Crítica del término

Véase también

  • Envejecimiento
  • Discriminación por edad
  • Gerontología
  • Esperanza de vida
  • Longevidad
  • Psiquiatría
  • Psiquiatría Geriátrica
  • Supercentenario

Referencias

  1. ^ a b Rowe, J. W.; Kahn, R. L. (1997). "Envejecimiento exitoso". El gerontólogo 37 (4): 433-40. Doi:10.1093/Geront/37.4.433. PMID9279031.
  2. ^ Papas fritas, J. F. (2002). "Reducción de la discapacidad en la vejez". JAMA 288 (24): 3164 – 6. Doi:10.1001/Jama.288.24.3164. PMID12495399.
  3. ^ Cantoni, Gabriella (1998). El camino hacia un envejecimiento política para el siglo XXI. ISBN978-0-7881-4635-0.[Página necesitado]
  4. ^ "Género, salud y envejecimiento". Organización Mundial de la salud. 2003.
  5. ^ Pelar, Nancye M.; McClure, Roderick J.; Bartlett, Helen P. (2005). "Determinantes del comportamiento de aging1 saludable". Diario americano de medicina preventiva 28 (3): 298-304. Doi:10.1016/j.amepre.2004.12.002. PMID15766620.
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