Método Feldenkrais

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Feldenkrais ilustrando la función del esqueleto humano en sesión.

El Método Feldenkrais, refiere a menudo simplemente como "Feldenkrais", es un sistema de educación somático[1] diseñado por Moshé Feldenkrais (1904-1984). Feldenkrais pretende reducir el dolor o las limitaciones de movimiento, para mejorar la función física y a promover el bienestar general aumentando la conciencia de los estudiantes de sí mismos y ampliar el repertorio de movimiento de los estudiantes.[2]

Contenido

  • 1 Enfoque
  • 2 Estudios científicos
  • 3 Certificación de Feldenkrais Guild
  • 4 Referencias
  • 5 Fuentes
  • 6 Véase también

Enfoque

Feldenkrais enseñó que una persona en aumento cinestésica y propioceptiva autoconciencia del movimiento funcional podría conducir a mayor función, dolor reducido y una mayor facilidad y placer del movimiento.[2] El Método Feldenkrais, como la Técnica Alexander, por lo tanto es un movimiento Pedagogía a diferencia de un terapia de manipulación. El método es experiencial, proporcionando herramientas para auto-observación mediante investigación de movimiento.

Moshé Feldenkrais (en la foto inferior) practicando Judo, una de las mayores influencias en su trabajo.

El médico dirige la atención a los patrones de movimiento habitual que son ineficientes o filtrada y enseña nuevos patrones usando suave, lento, repiten los movimientos.[1] Repetición lenta se cree que es necesario impartir un nuevo hábito y permitir que empiece a sentirse normal.[3] Estos movimientos pueden ser pasivo (realizada por el médico en el cuerpo del receptor) o activo (realizada por el destinatario). El destinatario es completamente vestido.[1]

Feldenkrais se utiliza para mejorar los patrones de movimiento en lugar de tratar enfermedades o lesiones específicas. Sin embargo, debido a los patrones de movimiento habitual y repetitiva pueden contribuir y en algunos casos ocasionar lesiones, dolor y disfunción física, el método es considerado como ser dentro del campo de Medicina Integrativa o medicina complementaria.[4]

Feldenkrais demostrando integración funcional
Los estudiantes en el San Francisco Feldenkrais Practitioner entrenamiento haciendo un movimiento de conciencia a través de leccion (1975)
Moshé Feldenkrais siendo entrevistado con Margaret Mead y Karl Pribram en el programa de entrenamiento de San Francisco Feldenkrais Practitioner (1977)

Estudios científicos

En 2005 una revisión sistemática de ensayos controlados aleatorios encontró que seis ensayos del Método Feldenkrais, que dirigió diversas poblaciones e intervenciones publicaron. De los seis ensayos, cinco informaron beneficios positivos, y no se informó de ningún cambio. Las indicaciones eran para la esclerosis múltiple y cuello, hombro y espaldas quejas. La revisión concluyó que la evidencia emergente en aquel momento era "alentar" pero "de ninguna manera convincente", debido a defectos de diseño de estudio.[5]

Certificación de Feldenkrais Guild

Para obtener la calificación de certificados Feldenkrais Practitioner (PPC), los maestros Feldenkrais completan 800 horas de entrenamiento durante un período de 4 años.[2] Estándares profesionales son fijados internacionalmente por la Federación Internacional de Feldenkrais. Feldenkrais profesionales están certificados por una regional Feldenkrais Guild en uno de diecisiete países,[6] y cada gremio mantiene listas de los profesionales.

Referencias

  1. ^ a b c Levine, Andrew (1998). La carrocería y masaje Sourcebook. Casa Lowell. págs. 249 – 60. ISBN9780737300987.
  2. ^ a b c Claire, Thomas (1995). Carrocería: Qué tipo de masaje para conseguir y cómo aprovechar al máximo. William Morrow & Co. PP. 75-88. ISBN9781591202325.
  3. ^ Knaster, Mirka (1996). Descubrir sabiduría del cuerpo: una guía completa de más de cincuenta las prácticas mente-cuerpo. Gallo. págs. 232 – 8. ISBN9780307575500.
  4. ^ Herman, Carla J.; Allen, Peg; Hunt, William C.; Prasad, Arti; Brady, Teresa J. (2004). "Uso de terapias complementarias entre pacientes de la clínica de atención primaria con artritis". Prevención de las enfermedades crónicas 1 (4): A12. PMC1277952. PMID15670444.
  5. ^ Ernst, E.; Canter, P. H. (2005). "El Método Feldenkrais - una revisión sistemática de ensayos clínicos". Physikalische Medizin, Rehabilitationsmedizin, Kurortmedizin 15 (3): 151 – 6. Doi:10.1055/s-2004-834763.
  6. ^ Lista de la Federación Feldenkrais Internacional de gremios

Fuentes

  • Feldenkrais, Moshé (1991). Autoconciencia por el movimiento. Londres: Thorsons. ISBN0062503227.
  • Feldenkrais, Moshé (1981). El elusivo obvio. Cupertino, California: Publicaciones de Meta. ISBN0-916990-09-5.
  • Feldenkrais, Moshé (2006). El ser potente: Un estudio de la espontaneidad y la compulsión. Berkeley, California: Publicaciones de rana. ISBN1-58394-068-5.
  • Feldenkrais, Moshé (2005). Cuerpo y comportamiento maduro: un estudio de la ansiedad, sexo, gravitación y aprendizaje. Berkeley, California: Atlántico Norte libros U.S. ISBN1-58394-068-5.
  • Beringer, Elizabeth (2010). Sabiduría encarnada: Los papeles recogidos de Moshé Feldenkrais. Berkeley, California: Atlántico Norte libros U.S. ISBN1556439067.
  • Rywerant, Yochanan (2002). El Método Feldenkrais: Enseñanza de manejo. Publicaciones de salud básica. ISBN1591200229.
  • Alon, Ruthy (1996). Sponaneity consciente: Lecciones en el Método Feldenkrais. Berkeley, California: Atlántico Norte libros U.S. ISBN1556431856.

Véase también

  • Técnica Alexander
  • Método Gokhale

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