Seguridad emocional

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Seguridad emocional es la medida de la estabilidad de un individual's estado emocional. Inseguridad emocional o simplemente inseguridad es un sensación de de malestar general o nerviosismo pueden ser provocados por la percepción de uno mismo vulnerables o inferior en alguna manera, o una sensación de vulnerabilidad o inestabilidad que amenaza la imagen de sí mismo o ego.

El concepto se relaciona con la de resistencia psicológica en la medida en que ambos refieren a los efectos que contratiempos o situaciones difíciles en un individuo. Sin embargo, capacidad de recuperación se refiere sobre todo para hacer frente, también con referencia a la situación socioeconómica del individuo, mientras que el seguridad emocional específicamente se caracteriza el impacto emocional. En este sentido, la seguridad emocional puede entenderse como parte de la resiliencia.

La noción de seguridad emocional de un individuo debe ser distinguida de la de seguridad emocional o seguridad que proporciona un ambiente no amenazante y de apoyo. A persona que es susceptible a peleas de depresión ser desencadenada por reveses menores se dice que es menos "emocionalmente seguro". Una persona cuyo general felicidad no es muy sacudido por disturbios importantes en la patrón de o tela de su vida podría decirse que es extremadamente emocionalmente seguro.

Contenido

  • 1 Inseguridad emocional
  • 2 Química del cerebro
  • 3 Filosofías
  • 4 Véase también
  • 5 Referencias
  • 6 Lectura adicional

Inseguridad emocional

Abraham Maslow describe a una persona insegura como una persona "percibe el mundo como una jungla amenazante y la mayoría de los seres humanos como peligrosa y egoísta; se siente a una persona rechazada y aislada, ansiosa y hostil; es en general pesimista e infeliz; muestra signos de tensión y conflicto, tiende a girar hacia dentro; está preocupado por los sentimientos de culpa, la tiene una u otra alteración de la autoestima; tiende a ser neuróticos; y suele ser egoísta y egocéntrico. (Maslow, 1942, pp 35). Veía en cada persona insegura un continuo, nunca muriendo, anhelo de seguridad. Alegre (2008).

Una persona que es insegura carece de confianza en su propio valor, y uno o más de sus capacidades, carece de confianza en sí mismos o a otros, o tiene miedos que un estado positivo actual es temporal y les permitirá bajar y causar la pérdida o angustia por "va mal" en el futuro. Este es un rasgo común, que sólo se diferencia en grados entre las personas.

Esto no es debe ser confundido con humildad, que implica el reconocimiento de deficiencias pero mantiene una saludable dosis de confianza en sí mismo. La inseguridad no es una evaluación objetiva de la capacidad pero un emocional interpretación. Dos personas con las mismas capacidades pueden tener niveles totalmente diferentes de la inseguridad.

La inseguridad puede contribuir al desarrollo de timidez, paranoia y social retiro, o bien se pueden fomentar comportamientos compensatorios tales como arrogancia, agresión, o acoso escolar, en algunos casos.

El hecho de que la mayoría de los seres humanos es emocionalmente vulnerable y tiene la capacidad de ser lastimado, implica que la inseguridad emocional podría ser simplemente una diferencia en la conciencia.

La inseguridad tiene muchos efectos en la vida de una persona. Hay varios niveles de ella. Casi siempre causa cierto grado de aislamiento como una persona típicamente insegura se retira de la gente hasta cierto punto. La mayor inseguridad, mayor será el grado de aislamiento se convierte. Inseguridad a menudo tiene sus raíces en la infancia de una persona años. Como delito y amargura, crece en capa moda, a menudo convirtiéndose en una fuerza de inmovilización que establece una limitante en la vida de la persona. Inseguridad se roba por grados; el grado al que se está arraigado es igual el grado de poder que tiene en la vida de la persona. La inseguridad puede ser angustiante y siento amenazando con la Psique, a menudo puede ser acompañada por un controlar el tipo de personalidad o evitación, como psicológica mecanismos de defensa.

Química del cerebro

Hasta cierto punto, la seguridad emocional es una función de química del cerebro:: algunas personas son naturalmente predispuestos a sentirse menos feliz y a ser más afectado por fenómenos naturales, por ejemplo en el caso de hipotiroidismo. Ciertos medicamentos, tales como SSRIde o incluso estimulantes, a menudo se prescriben para tratar estas deficiencias naturales. El efectos secundarios de estos medicamentos, sin embargo, en muchos casos puede negar sus efectos positivos, por ejemplo, cuando ciertos los antidepresivos hacer difícil o imposible de experimentar orgasmo haciendo que el cerebro incapaz de cortar el flujo de ciertas hormonas, generalmente asociado con las emociones positivas pero que de repente bloque durante cortos períodos de tiempo para el orgasmo que se produzca. También se dice que tales medicamentos embotan tanto los máximos y mínimos, minando, para algunas personas, un objeto de valor, inspirando la energía de la vida. Sin embargo, pesando los pros contra los contras de estas situaciones es algo diferente para cada individuo y en muchos casos, los peligros de la naturalmente bajo seguridad emocional puede ser peor que los efectos secundarios del medicamento apropiado, especialmente como cuando una persona es suicida.

Filosofías

Hay muchos filosofías que entender la seguridad emocional para ser un producto de Outlook. Tales ideologías abogaría por que hay pasos seguros que medicina se puede tomar para aumentar la seguridad emocional. Estas opciones pueden variar desde autoayuda programas, abuso de sustancias programas de tratamiento, y Psicoterapia a físico ejercicio y espiritual o religioso devoción. Mientras que las personas emocionalmente inseguras pueden sentirse letárgico, a veces la mejor opción es aumentar su endorfinas a través del ejercicio; mientras que pueden ser miedos rechazo, esto puede conducir a la soledad enfermiza, que la única manera de superar rechazo riesgo por tratar de hacer conocidos. Prácticas tales como Yoga y Budismo defensor de la abstinencia De sustancias alteran la mente; el yoga es una práctica física, mental y espiritual o disciplina para lograr la claridad de la mente y la seguridad de actitud a través de formación y disciplinamiento del cuerpo,[1] mientras que el budismo es en esencia una práctica diseñada para dirección sufrimiento.

Filósofos de existencialismo ocuparse de cuestiones relativas a la inseguridad emocional frecuentemente, centrándose en la condición espiritual de la persona en el mundo, el existencialismo es que más emocional y psicológicamente orientaron filosofía que otras escuelas más racionalistas. Søren Kierkegaard tratar con emociones como la ansiedad, pavor y desesperación, señalando el papel que pueden desempeñar en el cambio de vida transformación.

Véase también

  • Felicidad
  • Ansiedad
  • Incertidumbre
  • Confusión
  • Celos
  • Vulnerabilidad

Referencias

  1. ^ B. K. S. Iyengar, Luz sobre el Yoga (Revisada edición 1977), con avance por Yehudi Menuhin, Libros de Schocken, libro en rústica de 1979, ISBN 0-8052-1031-8 (544 páginas)

Lectura adicional

  • Alegre, A. (2008). "Seguridad emocional y su relación con la inteligencia emocional" (PDF). Virginia Polytechnic Institute y State University. 21 de noviembre 2012.
  • Jones, Del (31 de enero de 2007). «Podría ser inseguridad el secreto del éxito del CEO?». Los E.e.u.u. hoy.
  • Maslow, A. H. (1942). "La dinámica de seguridad-inseguridad psicológica". Diario de la personalidad 10 (4): 331-344. doi:10.1111/j.1467-6494.1942.tb01911.x.

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