Síndrome de nido vacío

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Síndrome de nido vacío es una sensación de pena y Soledad los padres o guardianes puede sentir cuando sus hijos salen de casa por primera vez, como viven en su propio o asistir a un Colegio o Universidad. No es una condición clínica.[1]

Desde adultos jóvenes moviéndose hacia fuera de su casa de familias generalmente es un evento normal y sano, los síntomas del síndrome del nido vacío van a menudo no reconocidos. Esto puede resultar en depresión y pérdida de propósito para los padres, desde la salida de sus hijos de "el Nido"conduce a ajustes en la vida de los padres. Síndrome del nido vacío es especialmente común en madres a tiempo completo.

Contenido

  • 1 Síntomas y efectos
  • 2 Para hacer frente
  • 3 Tendencias recientes
  • 4 Referencias
  • 5 Lectura adicional

Síntomas y efectos

Todos los padres son susceptibles al síndrome de nido vacío, aunque algunos factores pueden crear una predisposición a él. Tales factores incluyen un inestable o insuficiente matrimonio, un sentido de sí mismo basado principalmente en la identidad como un padre, o dificultad para aceptar cambio en general. () Los padres a tiempo completomadres quedan en casa o padres) pueden ser especialmente vulnerables al síndrome de nido vacío. Adultos que también están lidiando con otros eventos estresantes tales como menopausia, la muerte de un cónyuge, o jubilación también son más propensas a experimentar el síndrome.[1]

Síntomas del síndrome del nido vacío pueden incluir depresión, un sentido de pérdida de propósito, sentimientos de rechazo, o preocupación, estrés y ansiedad por el bienestar del niño. Los padres que experimentan el síndrome del nido vacío a menudo pregunta si o no se han preparado adecuadamente para que su niño a vivir en forma independiente.[2]

Muchas madres, a menudo los cuidadores principales, tienen más probabilidades que los padres experimentan el síndrome de nido vacío.[1] Sin embargo, la investigación ha demostrado que algunos padres expresan sentimientos que ellos no estaban preparados para la transición emocional que viene con sus hijos salir de casa. Otros manifestaron sentimientos de culpa sobre oportunidades perdidas a participar más activamente en la vida de sus hijos antes de salir de casa.[3]

Los padres de nido vacío a menudo enfrentan nuevos retos, como el establecimiento de un nuevo tipo de relación con sus hijos, tener que encontrar otras formas de ocupar su tiempo libre, volver a conectar con los demás y la falta de simpatía de personas que creen que los padres deben estar felices cuando sus hijos salen de casa.[1]

Para hacer frente

Una de las maneras más fáciles para los padres a lidiar con el síndrome de nido vacío debe mantenerse en contacto con sus hijos. Desarrollos tecnológicos tales como teléfonos celulares, mensajes de textoy la Internet todos permiten mayor comunicación entre padres e hijos.

Los padres pasando por el síndrome de nido vacío pueden aliviar su estrés por perseguir sus propios Pasatiempos e intereses en su mayor tiempo libre. Hablar de su dolor con unos a otros, amigos, familiares o profesionales puede ayudarles. Los expertos han aconsejado que los padres abrumados un diario, o volver al trabajo si fueran padres a tiempo completo.[1]

Un creciente cuerpo de investigación sobre el matrimonio ha demostrado que la presencia de los niños disminuye la total satisfacción del matrimonio y la felicidad.[4] Niños a menudo propiciar estrés financiero a una pareja, imponen limitaciones de tiempo y crean una gran cantidad de tareas domésticas, especialmente para las mujeres. En promedio, parejas con niños pueden solamente pasar un tercio del tiempo a solas juntos que hicieron antes de tener hijos. Así los padres de nido vacío pueden reavivar su relación por pasar más tiempo juntos. Sin sus hijos que su enfoque principal durante el día, muchos tales pares expresan que mejora su calidad de tiempo juntos.[5]

Tendencias recientes

En la última década, el supuesto"Generación Boomerang«— los adultos jóvenes que regresan a vivir con sus padres, han cambiado la dinámica tradicional nido vacío.[6] Factores como la alta tasa de desempleo en Estados Unidos y los mercados de trabajo restringidos se han utilizado para explicar el aumento de tales individuos. Censo datos de 2008 mostraron que tanto como 20 millones 18 a 34 años (34% de ese grupo de edad) estaban viviendo en casa con sus padres. Una década antes, sólo 15 por ciento de los hombres y ocho por ciento de las mujeres en ese rango de edad lo hicieron.[6]

Referencias

  1. ^ a b c d e "Síndrome del nido vacío: consejos para hacer frente". Mayo Clinic. 9 de febrero 2013.
  2. ^ Myers, E.J. & RAUPA, L.J. (1989). El síndrome del nido vacío: ¿mito o realidad? Revista de orientación y desarrollo, 68(2), 180-183. Obtenido de https://onlinelibrary.Wiley.com/DOI/10.1002/j.1556-6676.1989.tb01353.x/Abstract[link muerto]
  3. ^ Arcilla, A.R. (2003). Un nido vacío puede promover la libertad, mejora de las relaciones. Monitor en la psicología, 34(4). Obtenido de https://www.APA.org/monitor/apr03/pluses.aspx
  4. ^ Parker-Papa, T. (19 de enero de 2009). ¿El nido vacío? Disfrutar de unos a otros. El New York Times. Obtenido de https://www.nytimes.com/2009/01/20/Health/20well.html?_r=2
  5. ^ Lyon, L. (2008, 5 de marzo). ¿El síndrome de nido vacío no es sino un mito vacío? Los E.E.U.U. Noticias e informe del mundo. Obtenido de https://Health.usnews.com/Health-News/Family-Health/articles/2008/03/05/is-Empty-Nest-Syndrome-Nothing-But-an-Empty-Myth
  6. ^ a b Cohen, F.T., DeVault, C. & fuertes, B. (2011). El matrimonio y la familia experiencia: íntimas relaciones en una sociedad cambiante (11ª Ed.). Canadá: Linda Schreiber-Ganster.

Lectura adicional

  • Síndrome de nido vacío (2010). Canal de salud mejor. Obtenido de https://www.betterhealth.Vic.gov.au/bhcv2/bhcarticles.NSF/pages/empty_nest_syndrome?Open#

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