Apego en adultos

Relaciones
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Actividades De la vinculación Noviazgo Citas Apareamiento Satisfacer el mercado Romance Evento de singles De la boda
Conclusiones Desintegración Separación Anulación Divorcio Viudez
Emociones y sentimientos Afinidad Archivo adjunto Intimidad Celos Limerence Amor Platonic incondicional Pasión Sexualidad
Prácticas Precio de la novia Dower dote servicio Hypergamy Infidelidad Actividad sexual Transgresión Represión
Abuso Niño Citas Nacionales Personas de edad avanzada

Apego en adultos se ocupa de la Teoría del apego en las relaciones románticas adultas.

Teoría del apego, estudiada inicialmente en los años 60 y 70 principalmente en el contexto de los niños y padres, se extendió a las relaciones amorosas adultas a finales de 1980. Se han identificado cuatro estilos principales de apego en adultos:

• garantizar
• ansioso, preocupado
• desdeñosa – evitativo
• temerosa, evasiva

Los investigadores han explorado la organización y la estabilidad mental modelos de trabajo subyacen a estos estilos de apego. Ellos también han explorado cómo accesorio repercute en los resultados de la relación y como accesorio funciona en la dinámica de relación.

Extender la teoría del apego

John Bowlby y Mary Ainsworth fundó la teoría del apego moderno en estudios de los niños y sus cuidadores. Niños y cuidadores seguía siendo el foco primario de la teoría del apego por muchos años. Luego, a finales de 1980, Cindy Hazan y Phillip Shaver aplican teoría del apego para relaciones románticas adultas. Hazan y Shaver notan que las interacciones entre los socios románticas adultas compartieron semejanzas a las interacciones entre niños y cuidadores. Por ejemplo, socios románticos desean de estar cerca de uno otro. Socios románticos sientan confortados cuando sus parejas están presentes y ansiedad o solo cuando sus parejas están ausentes. Relaciones románticas sirven como una base segura que ayudan a cara socios las sorpresas, oportunidades y desafíos la vida presenta. Similitudes tales como éstos condujeron Hazan y Shaver para ampliar la teoría del apego para relaciones románticas adultas.

Por supuesto, las relaciones entre los socios románticos adultos difieren en muchos aspectos de las relaciones entre niños y cuidadores. La reclamación no es que estas dos clases de relaciones son idénticas. La afirmación es que los principios básicos de la teoría del apego se aplican a ambos tipos de relaciones.

Los investigadores tienden a describir los principios básicos de la teoría del apego a la luz de sus propios intereses teóricos. Sus descripciones parecen bastante diferentes en un nivel superficial. Por ejemplo, Fraley y Shaver describir las "proposiciones centrales" del apego en los adultos como sigue:

• La dinámica emocional y conductual de la relación Infante – cuidador y las relaciones amorosas adultas se rige por el sistema biológico del mismo.
• Las clases de las diferencias individuales observadas en la relación Infante – cuidador son similares a los observados en las relaciones románticas.
• Diferencias individuales en el comportamiento de apego adulto son reflejo de las expectativas y se han formado personas de creencias sobre sí mismos y sus relaciones sobre la base de sus historias de apego; Estos "modelos" son relativamente estables y, como tal, pueden ser reflejos de experiencias tempranas de cuidado.
• Amor romántico, como comúnmente concebido, implica la interacción de apego, cuidado y sexo.

Compare esto a los cinco "proposiciones fundamentales" de la teoría del apego por Rholes y Simpson:

• Aunque el impulso básico para la formación de relaciones de apego es proporcionado por factores biológicos, los lazos que se forman los niños con sus cuidadores son formados por la experiencia interpersonal.
• Experiencias en relaciones anteriores crean modelos internos de trabajo y estilos de apego que sistemáticamente afectan relaciones de apego.
• Las orientaciones de apego de adultos cuidadores influyen en el vínculo de apego que sus hijos tienen con ellos.
• Modelos de trabajo y las orientaciones de apego son relativamente estables en el tiempo, pero no son impermeables al cambio.
• Algunas formas de desajuste psicológico y trastornos clínicos son atribuibles en parte a los efectos de los modelos de trabajo inseguros y estilos de apego.

Mientras que estas dos listas reflejan claramente los intereses teóricos de los investigadores que las crearon, una mirada más cercana revela una serie de temas comunes. Los temas compartidos afirman que:

• Personas biológicamente son conducidas a los adjuntos de forma con los demás, pero el proceso de formación de los archivos adjuntos está influenciado por experiencias de aprendizaje.
• Los individuos forman diferentes clases de accesorios dependiendo de las expectativas y creencias que tienen acerca de sus relaciones. Estas expectativas y creencias constituyen "trabajo modelos internos" utilizados para guiar conductas de relación.
• "Modelos internos de trabajo" son relativamente estables a pesar de que puede ser influenciados por la experiencia.
• Diferencias individuales en el archivo adjunto pueden contribuir positivamente o negativamente a la salud mental y calidad de las relaciones con los demás.

Sin duda estos temas podrían ser descritos en una variedad de maneras (y otros temas en la lista). Independientemente de cómo uno describe los principios básicos de la teoría del apego, la idea clave es que aplican los mismos principios del accesorio para cerrar relaciones durante toda la vida. Los principios de apego entre los niños y sus cuidadores son fundamentalmente lo mismo que los principios de apego entre adultos socios románticos.

Estilos

Los adultos tienen 4 estilos de apego: seguro, ansioso, preocupado, desdeñosa-avoidant y temerosa, evasiva. El estilo de apego seguro en los adultos se corresponde con el estilo de apego seguro en niños. El estilo de apego ansioso, preocupado en adultos se corresponde con el estilo de apego ansioso – ambivalente en los niños. Sin embargo, el estilo de apego desdeñosa – evitativo y el estilo de apego temeroso – evitativo, que son distintas en los adultos, corresponden a un estilo de apego evitativo solo en niños. Las descripciones de estilos de apego adulto ofrecidas a continuación están basadas en el cuestionario de relación ideado por Bartholomew y Horowitz y en una revisión de estudios Pietromonaco y Barrett.

Existen varios enfoques de tratamiento basado en el archivo adjunto que se pueden utilizar con adultos. Además, existe un enfoque para el tratamiento de parejas basadas en Teoría del apego.

Garantizar

Firmemente adosadas las personas tienden a estar de acuerdo con las siguientes afirmaciones: "es relativamente fácil para mí llegar a ser emocionalmente cerca de otros. Me siento cómodo dependiendo de otros y otras que dependen de mi. Yo no te preocupes acerca de estar solos u otros no me acepta." Este estilo de apego resulta generalmente de una historia de interacciones cálidas y sensibles con los socios de la relación. Personas firmemente adosadas tienden a tener vistas positivas de sí mismos y sus socios. También tienden a tener puntos de vista positivos de sus relaciones. A menudo reportan una mayor satisfacción y ajuste en sus relaciones que las personas con otros estilos de apego. Gente totalmente adherida se siente cómoda con intimidad y con independencia. Muchos tratan de equilibrar la intimidad e independencia en su relación.

Fijación segura y el funcionamiento adaptativo son promovidas por un cuidador que está emocionalmente disponible y adecuadamente sensible al comportamiento de apego de su hijo, así como capaces de regular las emociones positivas y negativas tanto sus propia.

Inseguro

Ansioso, preocupado

Personas con el tipo de apego ansioso preocupado tienden a estar de acuerdo con las siguientes declaraciones: "Quiero ser completamente emocionalmente íntimo con los demás, pero a menudo encuentran que otros son reacios a conseguir como cerca como quisiera" y "estoy incómodo estar sin relaciones, pero a veces me preocupa que otros no valoran me cuanto valoras". Las personas con este estilo de apego buscan altos niveles de intimidad, aprobación y receptividad de sus parejas. A veces valoran la intimidad hasta tal punto que se vuelven excesivamente dependientes de sus parejas. En comparación con personas totalmente adheridas, quienes son ansiosos o preocupados con apego tienden a tener opiniones menos positivas sobre sí mismos. Puede sentir una sensación de ansiedad que sólo se aleja cuando en contacto con su pareja. Que a menudo duda su valor como socio y culpan a ellos mismos por falta sus socios de capacidad de respuesta. Quienes son ansiosos o preocupados con el accesorio pueden exhibir altos niveles de expresividad emocional, preocupación, y impulsividad en sus relaciones.

Desdeñosa – evitativo

Personas con un estilo de apego evitativo desdeñosa tienden a estar de acuerdo con estas declaraciones: "Me siento cómodo sin relaciones emocionales estrechas", "Es muy importante para mí sentir independiente y autosuficiente" y "Prefiero no depender de otros o que los demás dependen de mí." Las personas con este estilo de apego desean un alto nivel de independencia. El deseo de independencia a menudo aparece como un intento de evitar la fijación en conjunto. Ven a sí mismos como autosuficiente e invulnerable a los sentimientos asociados con está estrechamente conectado a otros. A menudo niegan que necesitan relaciones estrechas. Algunos pueden incluso ver estrechas relaciones como relativamente poco importantes. No es de extrañar que buscan menos intimidad con los socios de la relación, que a menudo ven menos positivamente que ven a sí mismos. Los investigadores comúnmente tenga en cuenta la defensivo carácter de este estilo de apego. Personas con un estilo de apego desdeñosa – evitativo tienden a reprimir y ocultar sus sentimientos, y tienden a ocuparse de rechazo por distanciarse de las fuentes de rechazo (es decir, sus socios de la relación).

Temeroso – evitativo

Las personas con pérdidas o abuso sexual en la infancia y la adolescencia a menudo pueden desarrollar este tipo de accesorio y tienden a estar de acuerdo con las siguientes declaraciones: "estoy algo incómodo acercarse a otros. Quiero relaciones emocionalmente cercanas, pero me resulta difícil confiar totalmente en otros, o que dependen de ellos. "Yo a veces preocupación que será lastimado si me permito convertirse en demasiado a los demás. Personas con este estilo de apego han mezclado sentimientos sobre las relaciones cercanas. Por un lado, que desean tener relaciones emocionalmente cercanas. Por el contrario, tienden a sentirse incómodos con la proximidad emocional. Estos sentimientos se combinan con vistas a veces inconscientes y negativas sobre sí mismos y sus socios. Comúnmente se ve como indignos de la sensibilidad de sus parejas, y no confían en las intenciones de sus socios. Similar a la del estilo de apego desdeñosa – evitativo, personas con un estilo de apego evitativo – miedo buscar menos intimidad de parejas y con frecuencia reprimir y negar sus sentimientos. Debido a esto, son mucho menos cómodos expresando su afecto.

Modelos de trabajo

Bowlby teorizó que los niños aprenden de sus interacciones con los cuidadores. En el transcurso de muchas interacciones, los niños forman expectativas acerca de la accesibilidad y utilidad de sus cuidadores. Estas expectativas reflejan los pensamientos de los niños sobre sí mismos y sobre sus cuidadores:

"Confianza en que una figura de apego es, aparte de ser accesible, es probable que ser sensible puede verse para encender por lo menos dos variables: (a) sea o no la figura de apego se considera el tipo de persona que en general responde a las solicitudes de apoyo y protección; (b) sea o no uno mismo se considera el tipo de persona hacia quien cualquiera y la figura de apego en particular, es probable que responda en una forma útil. Lógicamente, estas variables son independientes. En la práctica son aptas para ser confundidos. Como resultado, el modelo de la figura de apego y el modelo del uno mismo son propensas a desarrollar con el fin de ser complementarios y mutuamente confirmantes. " (Bowlby, 1973, p. 238)

Pensamientos de los niños sobre sus cuidadores, junto con pensamientos acerca de sí mismos como merecedores de Buenos cuidadores, forma modelos de trabajo del accesorio. Modelos de trabajo ayudan guía comportamiento permitiendo a los niños anticipar y planificar respuestas. Una vez formado, Bowlby teorizó que los modelos de trabajo siguen siendo relativamente estables. Niños suelen interpretan experiencias a la luz de sus modelos de trabajo en lugar de cambian sus modelos de trabajo para adaptarse a nuevas experiencias. Sólo cuando los experiencias no pueden ser interpretados a la luz de modelos de trabajo los niños modifican sus modelos de trabajo.

Cuando Hazen y afeitadora extendieron teoría del apego en adultos, incluyó la idea de modelos de trabajo. Investigación en modelos de trabajo de adultos se ha centrado en dos cuestiones. En primer lugar, ¿cómo son los pensamientos que forman modelos organizados en la mente de trabajo? En segundo lugar, ¿cómo estables son modelos de trabajo a través del tiempo? Estas preguntas se discuten brevemente a continuación.

Organización de modelos de trabajo

Bartholomew y Horowitz han propuesto que los modelos de trabajo constan de dos partes. Una parte se ocupa de pensamientos acerca de uno mismo. La otra parte trata con pensamientos de otros. Proponen más que pensamientos de una persona sobre uno mismo son generalmente positivos o negativos generalmente. Lo mismo se aplica a los pensamientos de una persona sobre los demás. Para probar estas propuestas, Bartholomew y Horowitz han analizado la relación entre estilos de apego, autoestima y sociabilidad. El siguiente diagrama muestra las relaciones que se observaron:

Estrategia de seguridad de regulación afectan

		Autoestima (pensamientos sobre uno mismo)
		Positiva	Negativo
Sociabilidad (pensamientos sobre otros)	Positiva	Garantizar	Ansioso, preocupado
	Negativo	Desdeñosa – evitativo	Temeroso – evitativo

Los estilos de apego seguro y se asocian con una mayor autoestima en comparación con los estilos de apego ansioso y temeroso. Esto corresponde a la distinción entre pensamientos positivos y negativos acerca de uno mismo en modelos de trabajo. Los estilos de apego seguro y ansiedad se asocian con mayor sociabilidad de los estilos de apego negativa o temerosa. Esto corresponde a la distinción entre pensamientos positivos y negativos sobre otros en modelos de trabajo. Estos resultados sugieren modelos de trabajo de hecho contienen dos dominios distintos, pensamientos acerca de uno mismo y los pensamientos sobre los demás — y que cada dominio se puede caracterizar como positiva o negativa generalmente.

Baldwin y sus colegas han aplicado la teoría de esquemas relacionales a modelos de trabajo del accesorio. Esquemas relacionales contienen información acerca de la forma socios interactúan regularmente con los demás. Para cada patrón de interacción que se produce regularmente entre los socios, se forma un esquema relacional que contiene:

• información sobre el mismo
• información sobre el socio
• información sobre la manera de la interacción se desarrolla normalmente.

Por ejemplo, si una persona regularmente le pide a su pareja para un abrazo o un beso, y el socio responde regularmente con un abrazo o un beso, la persona forma un esquema relacional que representa la interacción predecible. El esquema contiene información acerca de uno mismo (por ejemplo, "tengo mucho afecto físico"). También contiene información acerca de los asociados (por ejemplo, "mi pareja es una persona cariñosa"). Y contiene información sobre la manera de la interacción generalmente se despliega, que se puede resumir por una instrucción if-then (e.g.",If Pido a mi pareja para un abrazo o un beso, entonces mi pareja se responde con un abrazo o un beso y consolarme). Esquemas relacionales ayudan guía de comportamiento en las relaciones por permitir a las personas a anticipar y planificar las respuestas de la pareja.

Baldwin y sus colegas han propuesto que modelos de apego se componen de esquemas relacionales. El hecho de que los esquemas relacionales contienen información sobre el mismo y sobre otros es consistente con anteriores concepciones de modelos de trabajo. La única contribución de esquemas relacionales a modelos de trabajo es la información sobre las interacciones de manera asociados generalmente despliegan. Esquemas relacionales añadir las declaraciones si – entonces acerca de las interacciones a modelos de trabajo. Para demostrar que los modelos de trabajo están organizados como esquemas relacionales, Baldwin y sus colegas crean una serie de escenarios escritos que describen interacciones con confianza, dependencia y cercanía. Por ejemplo, incluyen los escenarios de cercanía:

• Que desea pasar más tiempo con su pareja.
• Llegar a abrazar o besar a su pareja.
• Dígale a su pareja cuán profundamente se siente para él o ella.

Después de cada escenario, se presentaron personas con dos opciones sobre cómo sus interlocutores podrían responder. Una opción era "acepta". La otra opción era "él/ella rechaza". Personas se les pidió calificar la probabilidad de cada respuesta en una escala de siete puntos. Calificaciones de las respuestas de la pareja probablemente correspondían a estilos de apego de la gente. Personas con estilos de apego seguro eran más probables a esperar aceptando las respuestas de sus compañeros. Su esquema relacional para el tercer escenario de cercanía sería "If Le digo a mi pareja tan profundamente que siento por él o ella, entonces mi pareja se me aceptan." Personas con otros estilos de apego tenían menos probabilidades de pretender aceptar las respuestas de sus compañeros. Su esquema relacional para el tercer escenario de cercanía sería "If Le digo a mi pareja tan profundamente que siento por él o ella, entonces mi pareja se me rechazan." Diferencias en estilos de apego reflejan las diferencias en los esquemas relacionales. Esquemas relacionales pueden por tanto utilizarse para comprender la organización de modelos de funcionamiento del accesorio, como se ha demostrado en estudios posteriores.

Los esquemas relacionales implicados en los modelos de trabajo es probable que se organizan en una jerarquía. Según Baldwin:

"Una persona puede tener un modelo general de trabajo de las relaciones, por ejemplo, el efecto que otros tienden a ser sólo parcialmente y de manera impredecible respuesta a una necesidades. En un nivel más específico, esta expectativa tendrá formas diferentes al considerar las relaciones de papel diferente, como cliente o socio romántico. Dentro de las relaciones románticas, las expectativas entonces pueden variar significativamente dependiendo de la pareja específica, o la situación específica, o las necesidades específicas se expresa. (Baldwin, 1992, p. 429).

El nivel más alto de la jerarquía contiene esquemas relacionales muy generales que se aplican a todas las relaciones. El siguiente nivel de la jerarquía contiene esquemas relacionales que se aplican a tipos particulares de relaciones. El nivel más bajo de la jerarquía contiene esquemas de relación que se aplican a las relaciones específicas.

De hecho, varios teóricos han propuesto una organización jerárquica de los modelos de trabajo. Pietromonaco y Barrett Nota:

"Desde esta perspectiva, las personas no tienen un único conjunto de modelos de trabajo de uno mismo y otros; por el contrario, tienen una familia de modelos que incluyen, en niveles superiores, las normas abstractas o hipótesis acerca de relaciones de apego y, en niveles más bajos, información sobre eventos dentro de las relaciones y las relaciones específicas. Estas ideas también implican que modelos de trabajo no son una sola entidad sino representaciones multifacéticas en la cual información en un nivel no necesita ser consistente con la información en otro niveles." (Pietromonaco y Barrett, 2000, página 159)

Cada jerarquía de modelos de trabajo incluye modelos de funcionamiento general (superiores en la jerarquía) y modelos de trabajo de relación específica (inferiores en la jerarquía). Los estudios han apoyado la existencia de modelos generales de trabajo y modelos de trabajo específicamente a la relación. La gente puede denunciar un estilo de apego general cuando se le preguntó a hacerlo, y la mayoría de sus relaciones es coherente con su estilo de apego general. Un estilo de apego general indica un modelo de trabajo general que se aplica a muchas relaciones. Sin embargo, personas también informan diferentes estilos de accesorios a sus amigos, padres y amantes. Estilos de apego de la relación específica indican modelos de funcionamiento de la relación específica. Evidencia que general modelos de trabajo y específicamente a la relación laboral están organizados en una jerarquía proviene de un estudio general, Fletcher y Friesen.

En Resumen, los modelos de funcionamiento mental que subyacen a estilos de apego parecen contener información sobre uno mismo y sobre otros organizados en esquemas relacionales. Los esquemas relacionales son organizados en una jerarquía de tres niveles. El nivel más alto de la jerarquía contiene esquemas relacionales para un modelo de trabajo general que se aplica a todas las relaciones. El nivel medio de la jerarquía contiene esquemas relacionales para modelos de trabajo que se aplican a diferentes tipos de relaciones (amigos, padres, amantes). El nivel más bajo de la jerarquía contiene esquemas relacionales para trabajar modelos de relaciones específicas.

Estabilidad de los modelos de trabajo

Los investigadores estudian la estabilidad de los modelos de trabajo analizando la estabilidad de los estilos de apego. Estilos de apego reflejan los pensamientos y expectativas que constituyen modelos de trabajo. Cambios en estilos de apego, por tanto, indican cambios en modelos de trabajo.

Alrededor de 70 – 80% de las personas no experiencia cambios significativos en los estilos de apego en el tiempo. El hecho de que no cambian de estilos de apego para la mayoría de la gente indica modelos de funcionamiento son relativamente estables. Sin embargo, unos 20 – 30% de las personas experimentan cambios en estilos de apego. Estos cambios pueden ocurrir durante períodos de semanas o meses. El número de personas que experimentan cambios en los estilos de apego y los cortos períodos que ocurren los cambios, proponer modelos de trabajo no son rasgos de personalidad rígida.

¿Por qué cambian los estilos de apego no es bien entendido. Aguas, Weinfield y Hamilton proponen que experiencias de vida negativa a menudo causa cambios en estilos de apego. Su propuesta es apoyada por evidencia de que las personas que experimentan eventos de vida negativos también tienden a experimentar cambios en estilos de apego. Davila, Karney y Bradbury han identificado cuatro grupos de factores que podrían causar cambios en los estilos de apego: (a) situacionales eventos y circunstancias, (b) cambios en relacional esquemas de, (c) personalidad variables y (d) combinaciones de variables de personalidad y eventos situacionales. Realizó un estudio para ver qué conjunto de factores mejores explicado cambios estilos de apego. Curiosamente, el estudio encontró que los cuatro conjuntos de factores causan cambios en estilos de apego. Cambios en estilos de apego son complejos y dependen de múltiples factores.

Resultados de la relación

Las relaciones amorosas adultas varían en sus resultados. Los socios de algunas relaciones expresan más satisfacción que los socios de otras relaciones. Los socios de algunas relaciones permanecen juntos más de los socios de otras relaciones. ¿Apego influye en la satisfacción y la duración de las relaciones?

Satisfacción

Varios estudios han relacionado a estilos de apego a satisfacción de la relación. Personas con estilos de apego seguro suelen manifestar mayor satisfacción con sus relaciones que las personas que tienen otros estilos de apego.

Aunque la relación entre estilos de apego y satisfacción marital ha sido firmemente establecida, los mecanismos por el cual accesorio estilos influyen en satisfacción marital siguen siendo mal entendidos. Un mecanismo puede ser comunicación. Asegure el accesorio estilos pueden conducir a la comunicación más constructivo y uno mismo-revelaciones más íntimas, que a su vez aumentan la satisfacción de la relación. Otros mecanismos por el cual accesorio estilos pueden influir en satisfacción de relación incluyen la expresividad emocional, estrategias para hacer frente a los conflictos, y el apoyo percibido de los socios. Se necesitan estudios adicionales para entender mejor cómo estilos de apego influyen en la satisfacción de la relación.

Duración

Algunos estudios sugieren que las personas con estilos de apego seguro tienen relaciones más duraderas. Esto puede ser en parte debido al compromiso. Personas con estilos de apego seguro tienden a expresar más compromiso con sus relaciones. Personas con estilos de apego seguro también tienden a estar más satisfechos con sus relaciones, que pueden animarles a permanecer en sus relaciones más largas. Sin embargo, estilos de apego seguro no son una garantía de relaciones duraderas.

Ni son estilos de apego seguro los estilos de apego único asociados con relaciones estables. Personas con estilos de apego ansioso, preocupado a menudo se encuentran en relaciones de larga duración, pero infelices. Estilos de apego ansioso, preocupado a menudo implican ansiedad acerca de ser abandonados y las dudas sobre su valor como un socio de la relación. Este tipo de sentimientos y pensamientos puede llevar personas a mantenerse en relaciones infelices.

Dinámica de la relación

Apego desempeña un papel en la forma socios interactúan uno con el otro. Algunos ejemplos incluyen el papel del apego en la regulación del afecto, apoyo, intimidad, y celos. Estos ejemplos se discuten brevemente a continuación. Accesorio también desempeña un papel en muchas interacciones no discutidas en este artículo, por ejemplo, conflicto, comunicación y sexualidad.

Afectar la regulación

Bowlby, en estudios con niños, observó que ciertas clases de eventos desencadenan ansiedad, y que tratan de aliviar su ansiedad por buscar la cercanía y la comodidad de los cuidadores. Tres conjuntos principales de condiciones desencadenan ansiedad en los niños:

• Condiciones del niño (fatiga, hambre, enfermedad, dolor, frío, etc..)
• Condiciones relacionadas con el cuidador (cuidadores ausente, saliendo, desalentador de proximidad, prestando atención a otro niño, cuidador cuidador cuidador etc..)
• Condiciones del entorno (alarmantes eventos, crítica o rechazo por otros)

La ansiedad provocada por estas condiciones motiva a los individuos a involucrarse en comportamientos que acercarlos físicamente a los cuidadores. Una dinámica similar ocurre en adultos en relaciones donde otros se preocupan por ellos. Las condiciones que implican el bienestar personal, las condiciones que implican a un socio de la relación y condiciones relacionadas con el medio ambiente pueden desencadenar la ansiedad en adultos. Adultos intentan aliviar su ansiedad buscando cercanía física y psicológica a sus socios.

Mikulincer, Shaver y Pereg han desarrollado un modelo para esta dinámica. Según el modelo, cuando las personas experimentan ansiedad, tratan de reducir su ansiedad por buscar cercanía con los socios de la relación. Sin embargo, los interlocutores pueden aceptar o rechazar las solicitudes de mayor cercanía. Esto lleva a la gente a adoptar diferentes estrategias para reducir la ansiedad. Personas participan en tres estrategias principales para reducir la ansiedad.

La primera estrategia se llama la basada en la seguridad estrategia. El siguiente diagrama muestra la secuencia de acontecimientos en la estrategia de seguridad.

Una persona percibe algo que provoca ansiedad. La persona trata de reducir la ansiedad mediante la búsqueda de cercanía física o sicológica a su pareja. El socio responde positivamente a la solicitud de cercanía, que reafirma el sentido de seguridad y reduce la ansiedad. La persona regresa a sus actividades cotidianas.

La segunda estrategia se denomina el hyperactivation, o ansiedad apego, estrategia. El siguiente diagrama muestra la secuencia de acontecimientos en la estrategia de hyperactivation.

Los eventos comienzan del mismo modo. Algo provoca ansiedad en una persona, que trata de reducir la ansiedad mediante la búsqueda de cercanía física o psicológica a una pareja. La pareja rechaza la petición de una mayor cercanía. La falta de capacidad de respuesta aumenta sentimientos de inseguridad y ansiedad. La persona entonces obtiene bloqueada en un ciclo con el socio: la persona intenta acercarse, la pareja rechaza la petición de mayor cercanía, lo que lleva a la persona a esforzarse aún más para acercarse, seguido de otro rechazo de la pareja y así sucesivamente. El ciclo termina sólo cuando la situación cambia a una estrategia basada en la seguridad (debido a que la pareja finalmente responde positivamente) o cuando la persona cambia a una estrategia de avoidant del accesorio (porque la persona se da para arriba en conseguir una respuesta positiva de la pareja).

La tercera estrategia es llamada el evitación del apego estrategia. El siguiente diagrama muestra la secuencia de acontecimientos en la estrategia de evitación del apego.

Los eventos comienzan del mismo modo que la estrategia de seguridad. Una persona percibe algo que desencadena la ansiedad, y la persona trata de reducir la ansiedad mediante la búsqueda de cercanía física o sicológica a su pareja. Pero la pareja ya sea de carácter o rechaza la solicitud de cercanía. La falta de respuesta genera inseguridad y aumenta la ansiedad. La persona da para arriba en conseguir una respuesta positiva de la pareja, suprime su ansiedad y aleja a sí misma o sí mismo, el socio.

Mikulincer, Shaver y Pereg sostienen estas estrategias de regulación de la ansiedad de apego tienen consecuencias muy diferentes. La estrategia de seguridad conduce a pensamientos más positivos, tales como más positivas explicaciones de por qué otros se comportan de una manera particular y recuerdos más positivos sobre personas y acontecimientos. Pensamientos más positivos pueden estimular respuestas más creativas a problemas difíciles o situaciones angustiantes. Las estrategias de evitación hyperactivation y accesorio conducen a pensamientos más negativos y menos creatividad en el manejo de problemas y situaciones estresantes. Es notable que la estrategia de seguridad depende de una respuesta positiva de un socio. Desde esta perspectiva, beneficiaría a personas para que los socios que están dispuestos y capaces de responder positivamente a la solicitud de la persona de cercanía, para que puedan utilizar estrategias basadas en la seguridad para lidiar con su ansiedad.

Apoyo

Personas sienten menos ansioso cuando cerca a su pareja porque su pareja puede proporcionar apoyo durante situaciones difíciles. La ayuda incluye la comodidad, asistencia, e información personas reciben de sus parejas.

Apego influye en la percepción de apoyo de otros y la tendencia a buscar el apoyo de otros. Personas que tienen socios que responden constantemente y positivamente a las peticiones de proximidad permiten a los individuos tener seguros adjuntos, y en cambio buscan más apoyo, de forma generalmente relajada, mientras que personas cuyos socios son inconsistentes en reaccionar positivamente o regularmente rechazan solicitudes de apoyo que necesitan para utilizar otros estilos de apego. Personas con estilos de apego seguro pueden confiar en sus socios para proporcionar la ayuda porque sus parejas confiablemente han ofrecido apoyo en el pasado. Pueden ser más propensos a pedir ayuda cuando sea necesario. Personas con estilos de apego inseguro a menudo no tienen una historia de respuestas apoya de sus socios. Pueden depender menos de sus socios y ser menos propensos a pedir ayuda cuando sea necesario, aunque puede haber otros factores involucrados, así como.

Cambios en la manera que las personas perciben accesorio tienden a ocurrir con los cambios en la forma de percibir la ayuda. Un estudio examinó las percepciones de los estudiantes universitarios de apego a sus madres, padres, amigos del mismo sexo y amigos del sexo opuesto y encontró que cuando los estudiantes informaron cambios en el archivo adjunto para una relación particular, generalmente informan cambios en el apoyo a esa relación, así. Cambios en el archivo adjunto para una relación no afectó la percepción de apoyo en otras relaciones. La relación entre cambios en el archivo adjunto y apoyo fue específicamente a la relación.

Intimidad

Teoría del apego ha reconocido siempre la importancia de la intimidad. Bowlby escribe:

"Teoría del apego considera la propensión a hacer lazos emocionales íntimos a individuos particulares como un componente básico de la naturaleza humana, ya presente de forma germinal en el recién nacido y continúa hasta la vida adulta en la vejez". (Bowlby, 1988, pp. 120-121)

El deseo de intimidad tiene raíces biológicas y, en la gran mayoría de las personas, persiste desde su nacimiento hasta la muerte. El deseo de intimidad también tiene implicaciones importantes para el apego. Relaciones que con frecuencia satisfacen el deseo de intimidad conducen a archivos adjuntos más seguros entre los socios. Relaciones que raramente satisfacen el deseo de intimidad conducen a menos seguros adjuntos entre socios.

Collins y Feeney han examinado la relación entre apego e intimidad en detalle. Definen la intimidad como un conjunto especial de interacciones en las que una persona revela algo importante acerca de sí mismo, y un socio responde a la divulgación de una manera que hace que la sensación de persona validada, comprendidos y atendidos. Estas interacciones implican generalmente uno mismo-revelación verbal. Pero las interacciones íntimas también pueden implicar formas no verbales de expresión tales como tocar, abrazar, besar y comportamiento sexual. Desde esta perspectiva, la intimidad requiere lo siguiente:

• disposición a revelar los verdaderos pensamientos, sentimientos, deseos y temores
• disposición a confiar en un socio para el cuidado y apoyo emocional
• disposición a participar en la intimidad física

Collins y Feeney revisan un número de estudios que demuestran cómo cada estilo de apego se refiere a la voluntad de uno mismo- divulgar la, la voluntad de confiar a los socios y la disposición a participar en la intimidad física. El estilo de apego seguro se relaciona generalmente con más revelación de hechos, más dependencia de socios y la intimidad física más que otros estilos de apego. Sin embargo, la cantidad de intimidad en una relación puede variar debido a variables de personalidad y las circunstancias situacionales, y para cada estilo de apego puede funcionar para adaptar a un individuo en el contexto de la intimidad en la que viven.

Mashek y Sherman informan algunos resultados interesantes sobre el deseo de menos cercanía con los socios. A veces demasiada intimidad puede ser sofocante. Personas en esta situación desean menos cercanía con sus parejas. Por un lado, la relación entre estilos de apego y el deseo de menos cercanía es predecible. Que temerosa, evasiva y estilos de apego ansioso, preocupado por lo general quieren una mayor cercanía con sus socios. Personas con estilos de apego desdeñosa – evitativo típicamente quieren menos cercanía con sus parejas. Por otro lado, el relativamente gran número de personas que admiten a querer menos cercanía con sus parejas (hasta 57% en algunos estudios) supera ahora las personas que tienen estilos de apego desdeñosa – evitativo. Esto sugiere que las personas que tienen seguro, ansioso, preocupado, o estilos de apego evitativo – miedo a veces buscan menos cercanía con sus parejas. El deseo de menos cercanía no está determinado por los estilos de apego solos.

Celos

Artículo principal: Celos

Los celos se refiere a los pensamientos, sentimientos y comportamientos que ocurren cuando una persona cree que una relación valorada es amenazada por un rival. Una persona celosa sufre ansiedad acerca del mantenimiento de apoyo, intimidad y otras cualidades valoradas de su relación. Dado que el accesorio se refiere a la regulación de la ansiedad, apoyo e intimidad, como hemos comentado anteriormente, no es sorprendente que accesorio se refiere también a los celos.

Bowlby observa que los comportamientos de apego en los niños pueden ser desencadenadas por la presencia de un rival:

"En la mayoría de los niños pequeños la vista mera de que a otro bebé en sus brazos de la madre es suficiente para provocar comportamiento fuerte apego. El más viejo niño insiste en permanecer cerca de su madre, o subir a su regazo. A menudo comporta como si fuese un bebé. Es posible que este comportamiento bien conocido es sólo un caso especial de un niño reaccionando a falta de la madre de la atención y la falta de respuesta a él. Sin embargo, el hecho que un niño mayor a menudo reacciona de esta manera incluso cuando su madre le hace un punto de ser atenta y sensible sugiere que más está implicado; y los experimentos pioneros de Levy (1937) también indican que la mera presencia de un bebé en el regazo de la madre es suficiente para que a un niño mayor se aferra mucho más. (Bowlby, 1969/1982, página 260)

Cuando los niños ven un rival contendiendo para la atención de un cuidador, los niños intentan acercarse a la persona y captar la atención del cuidador. Intentos de acercarse a la persona y captar la atención del cuidador indican que el sistema de fijación se ha activado. Pero la presencia de un rival también provoca los celos en los niños. Los celos provocados por un rival del hermano se ha descrito en detalle. Estudios recientes han demostrado que un rival puede provocar celos en edades muy jóvenes. La presencia de un rival puede provocar celos en los niños mayores de seis meses de edad. Apego y envidia pueden tanto ser desencadenadas en niños por la presencia de un rival.

Apego y envidia pueden ser desencadenadas por las mismas señales perceptivas en los adultos, también. La ausencia de un socio puede desencadenar tanto apego y envidia cuando la gente cree que la pareja es pasar tiempo con un rival. La presencia de un rival puede también accionar apego y envidia.

Diferencias en estilos de apego influyen en la frecuencia y el patrón de expresiones de celos. Personas que tienen ansioso, preocupado o estilos de apego evitativo – miedo experimentan celos más a menudo y ver rivales como más mortal que las personas que tienen estilos de apego seguro. Personas con estilos de apego diferentes también expresan los celos de diferentes formas. Un estudio encontró:

"Los participantes firmemente adosados sentían enojo más intensamente que otras emociones y eran relativamente más propensos que los otros participantes para expresar, sobre todo hacia su pareja. Y aunque ansiosos participantes sintieron ira relativamente intenso y de probabilidades que los demás a expresarse a través de irritabilidad, eran relativamente poco probable que enfrentarse realmente a su pareja. Esto puede ser atribuible a sentimientos de inferioridad y miedo, que eran especialmente característicos de la ansiosa adjunta y que se puede esperar que inhiben las expresiones directas de la ira. Avoidants sentía tristeza relativamente más intensamente que asegura en ambos estudios. Además, avoidants eran relativamente más propensos que otros a trabajar para mantener su autoestima y, tal vez como consecuencia de ello, relativamente poco probable que trajo más cerca a su pareja. (Sharpsteen y Kirkpatrick, 1997, pág. 637)

En un estudio posterior ha confirmado que las personas con estilos de apego diferentes experiencia y expreso celos de maneras cualitativamente diferentes. Accesorio así desempeña un papel importante en las interacciones celosas por que influyen en la frecuencia y la manera en que los expresa celos socios.

Después de amor

Después de la disolución de las relaciones amorosas importantes personas pasan generalmente por ansiedad de separación y duelo. Duelo es un proceso muy importante porque permite la aceptación de la pérdida y hace más fácil avanzar. Durante este proceso las personas tienden a utilizar diferentes estrategias para hacer frente. Totalmente adheridos individuos tienden a buscar ayuda, que es la estrategia de afrontamiento más eficaces. Avoidantly Unido personas tienden a devaluar las relaciones y a retirarse. Individuos ansiosos adjuntos son más propensos a utilizar estrategias de afrontamiento emocional enfocado y prestar más atención a la angustia experimentada (Pistole, 1996). Después del final de las relaciones de individuos bien conectados tienden a tener menos negativa experiencia emocional general que los individuos de forma adjuntos (Pistole, 1995).

Relaciones homosexuales

Canto & Feeney (1998) han estudiado un grupo de gays y lesbianas en las universidades australianas. Los resultados mostraron que la frecuencia de los estilos de apego en la población homosexual era la misma que en la heterosexual; en el mismo accesorio tiempo estilos han predicho las variables de relación en una manera similar como en la población heterosexual. Sin embargo, estilos de apego adulto homosexual no estaban relacionados con experiencias de la niñez con los padres. Este último resultado de la contradicción, Robinson (1999) ha encontrado que en la población de lesbianas, existía una relación entre estilos de apego y la crianza temprana. Sin embargo, a diferencia de las hembras heterosexuales, estilo de apego se relacionó con relación del participante con sus padres.

Véase también

• Counterdependency
• Terapia emocionalmente enfocada
• Jean Piaget
• Monogamia
• Expresión de cariño

Bibliografía

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• Robinson, L.A. (1999). "Las relaciones entre estilo de apego y accesorio romántico, la autonomía y la igualdad en las relaciones lesbianas". Diario australiano de la psicología 51:: 137-137.
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Enlaces externos

• Levine, A y Heller, R. "Qué teoría del apego puede enseñar sobre el amor y las relaciones – los sorprendentes secretos para encontrar al socio adecuado para una relación sana" Americano científico, 29 de diciembre de 2010

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