Barra de proteínas
| Barra de proteínas | |
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| Ingredientes principales | Varios proteína alimentos, azúcar |
 Libro de cocina: barra  Barra de proteínas |
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Este artículo No lo hace Cite cualquier referencias o fuentes. (Abril de 2011) |
Barras de proteína son barras de alimentos que contienen una alta proporción de proteína.
Contenido
- 1 Propósito dietética
- 2 Nicho de barra de proteína
- 3 Temas
- 4 Referencias
Propósito dietética
Barras de proteína están dirigidas a personas que quieren sobre todo una fuente de proteína que no necesita preparación. Hay diferentes tipos de barras de alimentos para cubrir diferentes propósitos. Barritas energéticas proporcionan la mayor parte de sus energía del alimento (calorías) en forma de carbohidratos. Reemplazo de comidas bares están destinados a sustituir la variedad de nutrientes en una comida. Barras de proteína son generalmente más bajo en carbohidratos que barritas energéticas, inferiores en vitaminas y minerales dietéticos barras de reemplazo de comida y significativamente más alto en proteína que tampoco.
Barras de proteína son utilizados principalmente por los atletas o ejercen entusiastas para la construcción de músculo.
Nicho de barra de proteína
Además de otros nutrientes, el cuerpo humano necesita proteínas para construir músculos. En el gimnasio y campos de la medicina está generalmente aceptado[citación necesitada] esa proteína después de hacer ejercicio ayuda a desarrollar los músculos. Suero de leche es una de las proteínas de uso más frecuente para las barras de proteína por razones deportivas.
Temas
Barras de proteína pueden contener altos niveles de azúcar. Azúcar de fuentes naturales tales como fruta se cree que son más saludables después de los entrenamientos que otros azúcares, y muchos expertos en salud sostienen que el azúcar de la fruta mejora el rendimiento atlético.
En Francia está presente hyperprotéiné barras de regulación especial.
Referencias
- https://www.Active.com/Nutrition/articles/Get_enough_protein_after_your_next_workout.htm