Dinacharya
Dinacharya (Sánscrito:: दिनचर्या "rutina diaria")[1] es un concepto en Ayurveda medicina que estudia los ciclos de la naturaleza y bases de actividades diarias alrededor de estos ciclos. Ayurveda sostiene que las rutinas ayudan a establecer equilibrio y ese entendimiento ciclos diarios son útiles para promover la salud.[2] Dinacharya dice que cada día dos ciclos de cambio ocurren, se correlacionan con el concepto de Ayurvedic de dosha. Rutinas cubiertas por dinacharya incluyen: despertar a tiempo, eliminación, higiene, masaje, ejercicio, bañarse, meditación y oración, las comidas, estudiar, trabajar, relajarse y dormir.[3]
Véase también
- Ayurveda
Referencias
- ^ "dinacaryA". spokensanskrit.de.
- ^ "La vida cotidiana". Ayurvedic Institute.
- ^ "Dinacharya". hindupedia.
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