Liberación miofascial
| Métodos de manipulación y basadas en el cuerpo - editar |
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| Véase también |
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Liberación miofascial es una terapia de tejidos blandos para el tratamiento del dolor y la inmovilidad del músculo esquelético. Esto medicina alternativa la terapia apunta a mejorar la circulación sanguínea y linfática, relajar músculos contracturados y estimular la reflejo de estiramiento en los músculos.[1]
Fascia es un tipo fino, resistente, elástico de tejido conectivo que envuelve la mayoría de las estructuras dentro del cuerpo humano, incluyendo músculo. Fascia apoya y protege a estas estructuras. Teoría osteopática se propone que este tejido blando puede ser restringida debido a enfermedad psicógena, uso excesivo, trauma, agentes infecciosos o inactividad, a menudo resultando en dolor, tensión muscular y correspondiente disminución del flujo sanguíneo. Aunque fascia y su correspondiente muscular son los principales objetivos de liberación miofascial, otros tejidos pueden resolverse, incluyendo otros tejidos conectivos.[1] La teoría subyacente no es compatible con la medicina, y liberación miofascial no se ha demostrado eficaz para cualquier condición.
Contenido
- 1 Fondo y terminología
- 2 Liberación miofascial directa
- 3 Liberación miofascial indirecta
- 4 Efectividad
- 5 Referencias
- 6 Bibliografía
- 7 Enlaces externos
Fondo y terminología
El acercamiento primero fue descrito por el osteópata Andrew Taylor Still y sus primeros estudiantes.[2] El término "miofascial" primero fue utilizado en la literatura médica por Janet G. Travell en la década de 1940 en referencia a los síndromes del dolor musculoesquelético y puntos gatillo.[citación necesitada] En 1976, Travell comenzó a usar el término "myofascial desencadenar punto" y en 1983 publicó la referencia Dolor miofacial y disfunción: el Manual del punto gatillo.[3] La frase exacta "liberación miofascial" fue acuñada en los años 60 por Robert Ward, un osteópata que estudiaron con IDA Rolf, el creador de Rolfing. Ward, junto con el fisioterapeuta John Barnes, se consideran los dos fundadores primarios de liberación miofascial.[4] [5]
Algunos médicos usan el término "miofascial terapia" o "myofascial gatillo punto" refiriéndose al tratamiento de puntos gatillo. La frase también ha sido utilizada libremente para diferentes terapia manual técnicas, incluyendo trabajos de manipulación de tejidos blandos como masaje del tejido conjuntivo, movilización de tejidos blandos, espuma del balanceoy la tensión -Counterstrain técnicas.
Técnicas miofasciales pueden describirse como pasivo (paciente permanece completamente relajado) o activo (paciente proporciona resistencia según sea necesario), con técnicas directas e indirectas utilizadas en cada uno.
Liberación miofascial directa
El método de liberación miofascial directa pretende activar el tejido miofascial "barrera restrictiva" (tensión). El tejido está cargado con una fuerza constante hasta que aparezca "lanzamiento".[2] Liberación directa a veces se llama "trabajo de tejido profundo", un nombre incorrecto como algunos de los tejidos importantes son bastante superficiales. Los profesionales usar nudillos, codos u otras herramientas lentamente estirar la fascia aplicando algunas kilogramos-fuerza o decenas de Newton. Liberación miofascial directa es una tentativa para provocar cambios en las estructuras miofasciales por estiramiento o alargamiento de fascia, o movilización de tejidos adhesivos. El practicante se mueve lentamente a través de las capas de la fascia hasta que se alcancen los tejidos más profundos.
Robert Ward sugirió que el método directo de fuerzas intermoleculares provenía de la Osteopatía escuela en la década de 1920 por William Neidner, momento en el que fue llamado "giro fascial". Fisioterapeuta alemana Elizabeth Dicke desarrollada masaje del tejido conjuntivo (alemán: Bindegewebsmassage) en la década de 1920, que implicó estiramiento superficial de la miofascia. IDA Rolf desarrollado integración estructural en la década de 1940, un sistema holístico de educación movimiento y manipulación del tejido conectivo, con el objetivo de equilibrar el cuerpo. Propuso que podría mejorar postura del cuerpo y el movimiento de un paciente por traer el sistema miofascial hacia su patrón óptimo. Desde la muerte en 1979, más de una docena de Rolf integración estructural las escuelas se separaron de Rolfing con pequeñas variaciones sobre el tema de sus enseñanzas originales.[6] Las escuelas de Rolf sostienen que su linaje es distinta de la profesión de masaje, pero liberación miofascial y la profesión de masaje más grande han sido significativamente influenciados por sus ideas y métodos.[4][5][7]
Michael Stanborough pide prestado principios de Rolfing que pueden aplicarse para la técnica de liberación miofascial directa:[8]
- Aterrizar en la superficie del cuerpo con el apropiado 'herramienta' (nudillos, o antebrazo etc..).
- Se hunden en los tejidos blandos.
- Póngase en contacto con la primera capa de barrera/restringido.
- Poner en una 'línea de tensión'.
- Enganche la fascia tomando el relevo en el tejido.
- Finalmente, mover o arrastrar la fascia a través de la superficie al mismo tiempo estar en contacto con las capas subyacentes.
- Salida con dignidad.
Liberación miofascial indirecta
El método indirecto consiste en un estiramiento suave, con sólo unos pocos gramos de presión, que se dice para permitir la fascia para "relajarse", guiando el tejido disfuncional "por"el sendero de menor resistencia hasta que se logre la libertad de circulación.[2]
Carol Manheim resumió los supuestos subyacentes a la práctica de liberación miofascial:[9]
- Faja cubre todos los órganos del cuerpo, músculo y la fascia no pueden separarse.
- Todos de estiramiento muscular es miofascial estirando.
- Miofascial extiende en un área del cuerpo se puede sentir en y afectará a las otras áreas del cuerpo.
- Liberación de las restricciones miofasciales puede afectar a otros órganos del cuerpo a través de un comunicado de la tensión en el sistema entero fascia.
- Técnicas de liberación miofascial trabajan a través de un mecanismo desconocido.
La técnica de liberación miofascial indirectos, según Barnes,[10] es como sigue:
- Ligeramente, póngase en contacto con la fascia con las manos relajadas.
- La fascia se extienden lentamente hasta llegar a una barrera/restricción.
- Mantener una ligera presión para estirar la barrera durante 3 – 5 minutos aproximadamente.
- Antes de la liberación, el terapeuta sentirá el pulso terapéutico (por ejemplo, calor).
- Mientras que la barrera lanza, la mano sentirá la moción y ablandamiento del tejido.
- La clave es la presión sostenida en el tiempo.
Efectividad
En 2011, el Reino Unido Advertising Standards Authority dictaminó que había insuficiente evidencia científica que fue efectiva para cualquier condición de liberación miofascial.[11]
Referencias
- ^ a b DiGiovanna, Eileen; Schiowitz, Stanley; Dowling, Dennis J. (2005) [1991]. "Cap. 12: técnicas miofasciales (tejidos blandos)". Una aproximación al diagnóstico y tratamiento osteopática (3ª ed.). Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins. págs. 80 – 2.
- ^ a b c "Glosario de terminología osteopática". Asociación Americana de colegios de medicina osteopática. Abril de 2009. p. 28. 25 de agosto de 2012.
- ^ Travell, Janet G.; Simons, David G. (1992). Disfunción y dolor miofacial: el Manual del punto gatillo. Lippincott Williams & Wilkins. ISBN9780683083675.
- ^ a b Stillerman, Elaine (2009). Modalidades de masaje y carrocería. Mosby. págs. 151 – 2. ISBN032305255 X.
- ^ a b Knaster, Mirka (1996). Descubrir sabiduría del cuerpo: una guía completa de más de cincuenta las prácticas mente-cuerpo. Gallo. p. 208. ISBN9780307575500.
- ^ Myers, Thomas W. (2004). "Integración estructural--evolución 'Receta' de Ida Rolf--". Diario de carrocería y terapias de movimiento 8 (2): 131 – 42. Doi:(03) 10.1016/S1360-8592 00088-3.
- ^ Claire, Thomas (1995). Carrocería: Qué tipo de masaje para conseguir y cómo aprovechar al máximo. William Morrow & Co. p. 308. ISBN9781591202325.
- ^ Stanborough, Michael (2004). Liberación directa Myofascial técnica: Una guía ilustrada para profesionales. Edinburgh: Churchill Livingstone. ISBN9780443073908.
- ^ Manheim, Carol J. (2008). El Manual de liberación miofascial (4ª ed.). Thorofare, NJ: holgura. ISBN9781556428357.
- ^ Barnes, John F. (1990). Liberación miofascial: La búsqueda de la excelencia. Servicios de rehabilitación. ISBN9781929894000.
- ^ https://www.asa.org.uk/Rulings/Adjudications/2011/3/myofascial-Release-UK/TF_ADJ_49922.aspx
Bibliografía
- Cantu, Robert I.; Grodin, Alan J. (2001). Manipulación miofascial, teoría y aplicación clínica (2ª ed.). Aspen.
Enlaces externos
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