Relación interior centrado

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Relación interior centrado es un sistema psicoterapéutico y proceso desarrollado por Ann Weiser Cornell y Barbara McGavin, como un refinamiento y expansión de la Enfoque proceso descubierto y desarrollado por Eugene Gendlin en la década de 1960.[1] Enfoque de relación interna es un proceso de sanación emocional y para acceder a la energía positiva y perspectivas para adelante movimiento en la vida.[2]

Cornell, mientras que un estudiante graduado en lingüística en la Universidad de Chicago, Gendlin se reunieron en 1972 y aprendió su técnica. En 1980 comenzó a colaborar con él en la enseñanza de sus talleres de Focusing.[3] Utilizando su capacidad para la lingüística, Cornell ayudó a desarrollar el concepto de enfoque guiando, y ofreció los primeros seminarios en Focusing guiar en la década de 1980.[4] La continuación de este proceso dirigido a su desarrollo, con Barbara McGavin, de centrar la relación interna.

Contenido

  • 1 Historia
  • 2 Descripción
  • 3 Diferencias de enfoque original de Gendlin
  • 4 Influencia
  • 5 Referencias
  • 6 Lectura adicional
  • 7 Enlaces externos

Historia

Enfoque de relación interna tomó forma cuando Ann Weiser Cornell se mudó de Chicago a California en 1983 y comenzó a enseñar Enfoque a la gente que no sabía nada.[5][6] Ella descubrió que muchas personas que no eran automáticamente adeptos a necesitan nuevas técnicas y nueva lengua para extraer su capacidad de aprender el proceso.[5][6] Eventualmente sus descubrimientos de lo que funcionó mejor para la mayoría de la gente, combinado con la entrada, inspiración y penetraciones de su colaborador británica Barbara McGavin,[4][7] evolucionó hacia la interna relación centrada en la década de 1990.[8] Cornell incorporado sus nuevas técnicas y conocimientos en sus primeros libros, Manual del estudiante enfoque (1993) y Manual de la guía enfoque (1994)[9][10] – tanto más tarde revisado con Barbara McGavin y publicado en 2002 como Manual de la concentración del alumno y acompañante – y en todos los libros posteriores, que se han convertido en los libros de texto clásicos en Focusing.[1][11][12]

Descripción

Relación interior centrado es una forma refinada y ampliada de Eugene Gendlindel proceso original de seis pasos de Enfoque, que él había detallado en su libro del mismo título de 1978.[13] Relación interna centrándose enfatiza en suave, permitiendo la relación con todas las partes de uno está siendo, incluyendo partes que están en conflicto, las partes a menudo denegado o empujado lejos como inaceptables o denigrantes, piezas que son abrumadoras, y piezas que son tan sutiles o enterradas necesitan extraer con paciencia y delicadeza.[14][5][15][2] Al permitir que todos los aspectos de la personalidad que se celebrará en la aceptación y la conciencia, pueden surgir cambios y nuevas perspectivas y curación puede ocurrir.[16][17][18] Por lo tanto interna relación centrándose enfatiza la relación del individuo con los diversos aspectos internos, sin embargo dolorosos, y se basa específicamente en una calidad de presencia, o la capacidad del individuo para estar presente con estos aspectos en una calidad de simpatía, curiosidad suave y nonjudgment.[5][2] Una característica importante del IRF suavemente es descubrir cómo un aspecto específico o fieltro se siente la experiencia desde su punto de vista.[5][4][19][20] Otra característica está dando conciencia a partes del mismo que se oponen – miedo u objeción a – una parte difícil o problemática.[2] Relación interna enfoque radicalmente permite y acepta todas las piezas o experiencias interiores.[2][6][4] También evita los extremos de la negación o del "exilio" y fusión/identificación/abrumar, mediante el uso de la calidad de presencia suavemente experimentar y navegar por uno interno mundial de una manera tranquila, distante, pero suavemente curiosa y acogedor.[20]

Diferencias de enfoque original de Gendlin

Proceso de enfoque original de Eugene Gendlin, descrito en su libro de 1978, es un proceso que generaliza como teniendo seis pasos: despejar un espacio, lo que permite una "sensación-sentida" a la forma, encontrando una manija, resonando, pedir y recibir.[21] Interna relación centrándose, desarrollado en la década de 1980 a través de finales de los noventa, es un proceso más fluido y evita o modifica ciertos aspectos de Gendlin.[5][22][6] Por ejemplo, en lugar de despejar un espacio, IRF utiliza un escáner mental del cuerpo para lo que se siente vivo y abierto, y lo que necesita reconocer – sin mover ningún tema "out" – con el fin de más plenamente aceptar o encontrar lo que puede ser querer atención.[4][22][20]

En lugar de "pedir", el mecanismo de enfoque utiliza la calidad de presencia[23] Para permiten lo que quiere ser expresado – ocultos sentimientos, pensamientos e incipiente información – para aparecer. La guía, si se utiliza, da sugerencias suaves en lugar de hacer preguntas para no entrometerse en el proceso o desviar la atención de la experiencia interna.[24] Esta etapa, que incluye la etapa llamada "resonando" en formato de Gendlin, es un importante y largo de IRF,[19] e incluye a sentar con "eso" (la experiencia de fieltro o el mismo parcial), manteniéndola compañía,[14] y su punto de vista, incluyendo lo que quiere y lo que no quiere.[22][2][25][26]

Un importante principio en relación interna centrándose no es negar o exiliar a cualquier pensamientos, sentimientos, o yoes parciales – ni la crítica interna – sino empatía con todos los aspectos y partes y sintiendo lo que quieren comunicar y por qué.[2][6][27] Cornell dice que esto es "la aceptación radical de todo".[6][4][28] Otro principio central es el aspecto de la presencia, o "Self-presencial": suave escuchando, con ecuanimidad, con todo lo que aparece en el proceso de Focusing.[29] Además, se alienta patrones específicos de lengua/pensamiento y lenguaje, que Cornell llama "Lengua de presencia", con el fin de facilitar este proceso.[2][6][25] Y como su nombre indica, enfoque de relación interna da alta prioridad a la relación del mecanismo de enfoque a su experiencia interiormente sentía o aspectos de su vida interior.[8] El papel de la guía, si se utiliza, es apoyar esta relación.[2][6]

Influencia

Desde principios de los noventa ha enseñado Cornell relación interna centrándose en los Estados Unidos en lugares como Esalen,[30] el Instituto Nacional para la aplicación clínica de medicina conductual,[31] y el American Psychological Association,[31] y también alrededor del mundo.[32][4] Relación interior centrado es ahora utilizado y enseñado por todo el mundo,[33][34] incluso en Afganistán y Pakistán.[35][36][37]

Psicólogo y autoayuda autor Helene Brenner llama interna relación centrada "una de las técnicas más poderosas que conozco para sanación emocional".[38] Leigh, cuyo proceso de crecimiento espiritual y auto-sanación de bien se basa en gran medida IRF, CC[39] llama relación interior centrado un "altamente refinada tecnología para ponerse en contacto con las dinámicas internas que se encuentran normalmente bajo el umbral de la conciencia y amistad con los de un estado de presencia para que puedan abrir y evolucionar orgánicamente".[40] Enfoque de relación interna ha sido recomendado en varios libros de psicología del siglo XXI,[41] Manuales de reducción del estrés,[42] y otros textos de superación personal,[43][44] y es la adaptación más comunes de la forma de enfoque utilizada hoy.[26][25]

Referencias

  1. ^ a b Wehrenberg, Margaret. Las 10 mejores de la historia ansiedad técnicas de gestión: Entender cómo tu cerebro te pone ansiosa y lo que puede hacer para cambiarlo. W el. W. Norton & Company, 2010. p. 149.
  2. ^ a b c d e f g h i Cornell, Ann Weiser y Barbara McGavin. "Enfocando relación interior". Enfoque Folio. Volumen 21, número 1, 2008. págs. 21 – 33.
  3. ^ Cornell, Ann Weiser. Centrándose en la práctica clínica: la esencia del cambio. W el. W. Norton & Company, 2013. p. xxxi.
  4. ^ a b c d e f g Kirschner, Ellen. "Enfocar: Ann Weiser Cornell". En foco: el enfoque Boletín Instituto. Vol. IV, núm. 2. Mayo de 2004.
  5. ^ a b c d e f Cornell, Ann Weiser. "Los orígenes y desarrollo de centrar la relación interior". En: Cornell, Ann Weiser y Barbara McGavin. La aceptación Radical de todo: una vida de enfoque. Calluna Press, 2005. 193 pp. ff.
  6. ^ a b c d e f g h Van Nuys, David. "Enfocando con Ann Weiser Cornell". Encogimiento del Rap. 30 de julio de 2009.
  7. ^ McGavin, Barbara. "La 'víctima', la 'crítica' y la relación interna: enfoque con la parte que quiere morir". La conexión de enfoque. Septiembre de 1994.
  8. ^ a b Cornell, Ann Weiser y Barbara McGavin. "Una breve historia de centrar la relación interior". En: El enfoque del estudiante y de compañero Manual, volumen 1. Calluna Press, 2002. p. ii.
  9. ^ Cornell, Ann Weiser. Manual de la guía enfoque. Focalización de recursos, 1993.
  10. ^ Cornell, Ann Weiser. Manual del estudiante enfoque. Focalización de recursos, 1994.
  11. ^ Gendlin, Eugene. Alabanza de avance para La aceptación Radical de todo. 2005 "Ann Weiser Cornell ha sido docente durante muchos años en muchos países y es conocida en todo el mundo. En su libro anterior y sus manuales ha creado nuevas instrucciones específicas y accesibles para enfocarse también en cuanto a los maestros de enfoque. En persona y a través de sus estudiantes y escrituras ha dado enfoque a mucha más gente que cualquier otro individuo. Ella es una fuerza poderosa en construir un mundo mejor. Ella ha llegado a crear nuevos procesos diferentes en nuevas dimensiones..."– Eugene Gendlin, autor de Enfoque.
  12. ^ Gendlin, Eugene. Informe sobre Centrándose en la práctica clínica: la esencia del cambio. W el. W. Norton & Company, 2013. "Ann Weiser Cornell y yo hemos estado trabajando estrechamente durante treinta años, y ella sabe tanto de enfoque como lo hago. Ann tiene un don para hacer comprensible el complejo y la teoría del enfoque accesible a todos los lectores. Este libro será útil para cualquier persona que quiera trabaja mi filosófica y entender mejor cómo llevar el enfoque en la práctica clínica. Lo recomiendo fuertemente."– Eugene Gendlin, autor de Enfoque.
  13. ^ Gendlin, Eugene. Enfoque. Libros de gallo1978.
  14. ^ a b Brenner, Helen G. Sé que estoy ahí en alguna parte: Guía de la mujer a encontrar su voz interior y vivir una vida de autenticidad. Pingüino, 2004. p. 51.
  15. ^ Leigh, CC. Divinamente humanización: Un camino directo a despertar incorporada. Wolfsong Press, 2011. págs. 8 – 9.
  16. ^ Bray, Joseph. "La sabiduría del cuerpo". Hoy en día la terapia. Volumen 22, número 1; De febrero de 2011.
  17. ^ Daffner, Diana. Sexo tántrico para parejas ocupados: Cómo profundizar su pasión en sólo diez minutos al día. Casa del cazador, 2009. p. 185.
  18. ^ "¿Qué es enfoque de relación interna?". GreyLynnCounselling.co.nz.
  19. ^ a b Cornell, Ann Weiser. "La técnica de enfoque: sabiendo confirmación a través del cuerpo". En: Palmer, Helen (ed). Conocimiento interior: Conciencia, creatividad, visión e intuición. Tarcher/Putnam, 1998, págs. 159-164.
  20. ^ a b c Cornell, Ann Weiser. "Relación = distancia + conexión: una comparación de técnicas de relación interior para encontrar técnicas de distancia de enfoque". En: Cornell, Ann Weiser y Barbara McGavin. La aceptación Radical de todo: una vida de enfoque. Calluna Press, 2005. FF. PP. 207 (presentada por primera vez en 1995, en la primera Conferencia Internacional para la terapia de enfoque. [1])
  21. ^ Gendlin, Eugene. Enfoque. Libros de gallo1978. págs. 103-107.
  22. ^ a b c Cornell, Ann Weiser y Barbara McGavin. "Gendlin enfocando términos, definiciones y comparaciones". En: El enfoque del estudiante y de compañero Manual, volumen 1. Calluna Press, 2002. PP. A-15 – A-18.
  23. ^ Leigh, CC. Divinamente humanización: Un camino directo a despertar incorporada. Wolfsong Press, 2011. págs. 86-87.
  24. ^ Cornell, Ann Weiser. "Cuestiona a preguntas". La conexión de enfoque. Marzo de 2001.
  25. ^ a b c Hicks, Angela. "Examinando cuatro estilos de Focusing – las similitudes y diferencias". Focusing.org.uk.
  26. ^ a b Nickerson, Carol. "Apego y Neurociencia: los beneficios de ser un enfoque orientado al profesional". Enfoque Folio. Volumen 23, número 1, 2012. págs. 47-57.
  27. ^ Kugel, Jennifer A. "Una relación interna enfoque enfoque para transformar a la crítica interna". Tesis de doctorado, Alliant International UniversityCalifornia Escuela de psicología profesional, San Diego, 2010.
  28. ^ Cornell, Ann Weiser y Barbara McGavin. La aceptación Radical de todo: una vida de enfoque. Calluna Press, 2005.
  29. ^ Cornell, Ann Weiser y Barbara McGavin. El enfoque del estudiante y de compañero Manual, volumen 1. Calluna Press, 2002. págs. 57-60.
  30. ^ Líderes en Esalen – Ann Weiser Cornell
  31. ^ a b Ann Weiser Cornell – seleccionado pasadas conferencias
  32. ^ Ann Weiser Cornell en Hamburgo, Alemania. Zentrum für Kompetenzen de Focusing.
  33. ^ Cornell, Ann Weiser y Barbara McGavin. El enfoque del estudiante y de compañero Manual, volumen 1. Calluna Press, 2002. p. A-22.
  34. ^ Relación interior centrado. Zentrum für Kompetenz Focusing.
  35. ^ Cornell, Ann Weiser y Barbara McGavin. "Enfocando relación interior". Enfoque Folio. Volumen 21, número 1, 2008. p. 21.
  36. ^ Omidian, Patricia y Nina Joy Lawrence. "Focusing para el bienestar comunitario: un Work In Progress". Enfoque Folio. Volumen 21, número 1, 2008. PP.291–303.
  37. ^ Koch, Sabine C.; Fuchs, Thomas; Summa, Michela; Müller, Cornelia. Memoria, metáfora y el movimiento del cuerpo. John Benjamins Publishing, 2012. p. 390.
  38. ^ Brenner, Helene G. Sé que estoy ahí en alguna parte: Guía de la mujer a encontrar su voz interior y vivir una vida de autenticidad. Pingüino, 2004. p. 136.
  39. ^ Leigh, CC. Divinamente humanización: Un camino directo a despertar incorporada. Wolfsong Press, 2011. págs. 79-85, 239.
  40. ^ Leigh, CC. Divinamente humanización: Un camino directo a despertar incorporada. Wolfsong Press, 2011. págs. 8 – 9.
  41. ^ LeBow, Jay L. Psicoterapias del siglo XXI: Enfoques contemporáneos de la teoría y la práctica. John Wiley & Sons2008. p. 122.
  42. ^ Davis, Martha; Eshelman, Elizabeth Robbins; McKay, Matthew. La relajación y el libro de reducción de estrés. Nuevas publicaciones de presagio2009. p. 218.
  43. ^ Jones, Michael. Dirección artística: Despertar los bienes comunes de la imaginación. Trafford Publishing, 2006. p. 172.
  44. ^ Connor, Jane Marantz y Dian Killian. Conexión a través de las diferencias: Encontrar terreno común con cualquiera, en cualquier lugar y en cualquier momento. PuddleDancer Press, 2012. p. 311.

Lectura adicional

  • Cornell, Ann Weiser. La aceptación Radical de todo: una vida de enfoque. Calluna Press, 2005. ISBN 9780972105835

Enlaces externos

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