Relaciones consigo mismo psicoterapia

Autorrelación es un aspecto de Psicoterapia lo que se describe y se centra en la relación fundamental entre una persona y su propio ser. Formalmente se describe en Stephen Gilligande artículo: El ser relacional: la expansión de amor más allá del deseo (1996) y expandido en su libro: El valor de amor (1997), se ha convertido en un importante nuevo enfoque en psicoterapia y la curación. Se refiere a una forma de apoyo, ayuda y asistencia, generalmente se encuentran en Psicoterapia y otros terapéutico contextos, pero coaching ejecutivo también encontrado en la construcción comunitaria y otras formas de curación.

Toma como punto de partida, que 'síntomas' son más a menudo el signo de algo tratando de "despertar" dentro de una persona, causando conflictos visibles y ocultos. Considera los síntomas como la violencia y el retiro, como nace de un intento de "habilidad-less" despertar a uno mismo. Autorrelación afirma que trabajo terapéutico siempre debe estar centrado en apoyar este proceso de despertar, permitiendo y ayudándolo a crecer, en lugar de inmediatamente practicando técnicas específicas para 'arreglar' o erradicar los síntomas.

Por consiguiente, aunque autorrelación se basa en muchas escuelas distintas y las tradiciones de la terapia y sanación, trabaja principalmente con el flujo de la vida, despertar 'alma' y amor en la experiencia de una persona de sí mismos y otros. Se basa en otras tradiciones de orientación y despertar para que las experiencias humanas de gran alcance pueden utilizarse para guiar la proceso de Self-despertar, que a menudo puede sentirse confundido y doloroso.

Introducción

Autorrelación se basa en las ideas de Stephen GilliganPH.d., quien ha dedicado muchos años a explorar y construir sobre el legado de Milton H. EricksonM.D., el padre de Americana hipnosis clínica. Erickson considera los síntomas como "Estados de trance naturalista" o comunicaciones del inconsciente, que podrían ser descifrados y utilizado para promover el cambio saludable y curativo. Él desarrolló bajo el paraguas de hipnoterapia numerosas técnicas de comunicación para entrar en diálogo con una persona más profunda del uno mismo y conciencia.

Autorrelación ha extendido legado de Erickson. En resumen, el camino de la autorrelación sugiere que trabajar con el proceso interno de self-relational dentro de una persona no sólo es importante, pero es crítica y a menudo primario. Por lo tanto la relación terapéutica o ayudando a se dedica a abriendo y ampliando la profundidad y la fluidez de los procesos self-relational y ayudar a una persona para experimentar por sí mismos.

Es un concepto clave en autorrelación patrocinio. El apadrinamiento es un intento de apoyar este proceso manteniendo un espacio abierto para una persona a entrar, explorar y probar sus sentimientos, pensamientos y las intenciones y confiable y seguro para hacerlo. Autorrelación Psicoterapia es un potente y ampliar el conjunto de ideas y prácticas para apoyar tales exploraciones.

Perspectivas sobre la autorrelación y patrocinio

Descripción de Stephen Gilligan de autorrelación

(A partir de una revisión de Erickson Foundation de audiolibro de Stephen Gilligan "El patrocinio del alma". [1] )

Gilligan define "síntomas" como un despertar del alma, la filtración de la vida de una persona que de alguna manera ha sido herido o cicatrices en el proceso de vida. Esta perspectiva reconoce que el propósito de un síntoma, como depresión o pánico, sería llamar a una persona para reexaminar seriamente su vida, para iniciar un proceso de reanimar su vida con nuevo propósito encontrado e intensidad. Va más allá de lo que normalmente llamo terapeutas reencuadre. Gilligan ve la violencia como una forma menos habilidad de amor. Lo describe como un medio por el cual alguien está tratando de despertar el centro dentro de ellas, la emotividad dentro de ellos, pero realmente no tiene una idea clara de cómo hacerlo. Trabajo del terapeuta es estar allí como "padrino", a tocar con amor lo que una persona trae. Si no hay una presencia humana madura para poder tocarla, conectar con él, para traerlo en tradiciones, que se verá despertar que no tienen ningún valor humano.

Hay tres aspectos fundamentales al patrocinio:

1. La intención es despertar en una persona a la conciencia de la bondad y los dones de quienes son,
2. Despierta a la bondad y los regalos y las posibilidades que hay en el mundo, y
3. Promueve las tradiciones que conectan y poner esas cosas en algo que tiene valor humano.

En su obra, Gilligan ofrece muchos ejemplos de las distintas formas que puede llevar patrocinio positivo. Ilustra la importancia del patrocinio en las relaciones humanas y emotividad no sólo entre los individuos sino también a nivel comunitario, explorando la manera Anne Sullivan sirvió como un patrocinador para el proceso de Helen Keller del despertar y el uso de historias de sus propias experiencias de crianza de los hijos, junto con ejemplos de ritos tribales africanos, Aikido y la filosofía tibetana. Todos éstos sirven para resaltar la importancia del patrocinio en cada circunstancia humana.

Relación del uno mismo vs apoyo

Patrocinio y la relación necesitan ser cuidadosamente distinguidos de otras formas de apoyo, exploración y validación, como tratando de abarcar diferentes calidad de enfoque. El énfasis está a menos de una técnica o una forma de hablar con la gente y más sensación que intenta despertar dentro y por lo que es seguro hacerlo. Su objetivo es menos "resolver" los problemas y más el volver a humanizar de individuos, que pueden estar cansados, cínico, perdida o daño dentro, y que ha perdido (u olvidado) parte o la totalidad de su capacidad para auto se relacionan en este sentido. Como tal es una forma suave pero potente, de restablecimiento de equilibrio y conectividad en una persona.

Intimidad (en su verdadero sentido) y un enfoque más sentido más lento basado en volver a establecer una conexión con uno mismo, es considerado por Gilligan profundamente importante para llegar a otros, como son la disposición a participar como sea necesario con:

• furor — la voluntad para tomar decisiones y actuar si es necesario,
• ternura — la voluntad de cuidado totalmente, y
• Picardía — la voluntad de explorar lúdicamente, divertirse y pregunto "Qué pasa si?"

Gilligan señala que cada una de ellas es esencial para patrocinio equilibrado, o hecho de la mayoría de las clases, y que el desequilibrio de estos puede llevar a problemas o hacer daño en cualquier relación.

Trabajar con terceros

Este enfoque también puede ampliarse para trabajar con personas o grupos en sus relaciones externas. Cada pareja en una relación se apoya en una forma que permite una exploración de la dinámica relacional interna en cada persona y una creciente comprensión de cómo estas dinámicas se juega en la relación. Este trabajo permite a los socios desarrollar más profundidad e intimidad en su relación.

Referencias

• Gilligan, S. (1996). "El ser relacional: la expansión de amor más allá del deseo". En M. Hoyt (Ed.) Terapias constructivas 2 (págs. 211-237). Nueva York: Guilford
• Gilligan, S.G., (1997). El valor de amar: principios y prácticas de psicoterapia relaciones consigo mismo. Nueva York: Norton

Enlaces externos

• Stephen Gilligan
• El principio de patrocinio en psicoterapia
• El patrocinio del alma
• Información básica y artículos sobre psicoterapia relaciones del uno mismo

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