Respiración
Respiración es un término genérico para varios La nueva era prácticas en las que el control de la respiración consciente pretende influyen en estado mental, emocional y físico – a veces reclamada efecto terapéutico.[1]
La respiración no tiene ningún impacto de salud que no sean tal vez favorecer la relajación.[2]
Contenido
- 1 Descripción y subtipos
- 2 Efectividad
- 3 Véase también
- 4 Referencias
Descripción y subtipos
La respiración es un método de control de la respiración que está destinado a dar lugar a estados alterados de conciencia y a tener un efecto sobre el bienestar físico y mental.[1] Derivado de varias tradiciones espirituales y pre científicas de todo el mundo, fue pionera en el oeste por William Reich.[1]
Existen varios subtipos de respiración:
- Rebirthing-respiración– fue inventado por Leonard Orr en la década de 1970. Se afirma ser capaz de liberar recuerdos de la infancia traumática reprimida.[3]
- Vivation– fue creado por Jim Leonard y Phil Lawton.[4] Que pretende mejorar el bienestar mediante el uso de la respiración circular.[5]
- Respiración Holotrópica (marca registrada) es una práctica que utiliza la respiración y otros elementos para supuestamente permitir el acceso a Estados no ordinarios de conciencia. Fue desarrollado por Stanislav Grof como sucesor a su LSD-base terapia psicodélica, tras la supresión del uso legal de LSD en la década de 1960.[6] Tras un informe de 1993 encargado por el Oficina de Caridades escocés, preocupaciones sobre el riesgo que la técnica de la hiperventilación podría causar convulsiones o conducir a la psicosis en personas vulnerables causadas la Fundación Findhorn a suspender su programa de respiración.[7]
- Otros tipos– Hay muchos otros tipos de respiración que han surgido en las últimas décadas, incluyendo respiración integrativa, respiración transformacional, respiración chamánica, respiración consciente conectada, Radiance Breathwork, Yoga Zen La respiración y muchos otros.
Técnicas más antiguas no occidentales como Yoga, Pranayama, Tai chi, y Qigong también se ofrecen como sistemas donde se utiliza la respiración para dirigir y potenciar la energía del cuerpo y ayudar en las liberación viejas emociones. Del mismo modo los muchas escuelas y maestros de mindfulness también están utilizando técnicas de respiración que pueden remontarse hasta y más allá de la época del Buda.
Efectividad
La respiración no tiene ningún efecto beneficioso sobre la salud, aunque hay algunas pruebas puede ayudar a la relajación; algunas personas, sin embargo, encuentran sus efectos angustiante.[2]
Véase también
- Gay Hendricks, desarrollador de respiración Radiance
- Hiperventilación
- Hipoventilación
- Pranayama
- Psicología pre y perinatal
- Psicoterapia psicodélica
- Tumo
Referencias
- ^ a b c JS joven, Cashwell CS, AL Giordano (2010). "La respiración como modalidad terapéutica: un Resumen de los consejeros". Consejería y valores 55 (1): 113. Doi:10.1002/j.2161-007X.2010.tb00025.x.
- ^ a b "La respiración". Sociedad Americana del cáncer. Noviembre de 2008. Archivado de el original el 09 de abril de 2010.
- ^ Radford B (2000). "New Age"Rebirthing"tratamiento mata chica". Skeptical Inquirer 24 (5): 6.
- ^ "Breathe Easy holístico programa ventila a hábitat lleno de estrés". The Denver Post. 07 de febrero de 1996. p. G-01.
- ^ La capa F, Tiran D (2009). "Vivation". A-z de medicina complementaria y alternativa: una guía para profesionales de la salud (Elsevier). p. 108. ISBN0-7020-4999-9.
- ^ Cortright, Brant (1997). Psicoterapia y espíritu: teoría y práctica en psicoterapia Transpersonal. SUNY Press. p. 100. ISBN0791434664.
- ^ Stephen Castro, La hipocresía y la disidencia dentro de la Fundación Findhorn: hacia una sociología de la comunidad de una nueva era (Nuevos medios Books, 1996)