Sentirse bien: La nueva terapia de humor
Sentirse bien: La nueva terapia de humor es un libro escrito por David D. BurnsPublicado por primera vez en 1980, que popularizó terapia cognitiva-conductual (TCC).[1]
Contenido
- 1 Orígenes
- 2 Popularidad
- 3 Beneficios de Biblioterapia
- 4 Crítica
- 5 Notas
Orígenes
Sentirse bien surgió de la insatisfacción con el tratamiento convencional freudiano de la depresión. Mentor de Burns, Dr. Aaron T. Beck (considerado al "padre" de terapia cognitiva; Dr. Albert Ellis se considera el "abuelo"), concluyó que no había ninguna evidencia empírica para el éxito del psicoanálisis freudiano en el tratamiento de personas con depresión. La idea de que los sentimientos negativos como la depresión y la ansiedad son accionados por nuestros pensamientos o percepciones tiene una larga historia, que se remonta a la Filósofo griego Epicteto, ¿quién dijo que personas son perturbadas no por cosas, pero por cierto pensamos acerca de ellos.
Popularidad
El libro ha vendido más 4 millones de copias en los Estados Unidos y también ha sido publicado en ArgentinaAustralia AustriaCanadá, China, Francia, Alemania, India, Indonesia, Irán, Israel, Japón, Corea, MéxicoNoruega, Polonia, Portugal, España, Yugoslavia y muchos otros países. Uno de los mejores diez libros de ciencia de la conducta de 1980 fue nombrado por la revista Medicina conductual, mientras que según La guía autorizada de libros de autoayuda (Nueva York: Guilford Press, 1994) es el libro más frecuentemente recomendado para los pacientes deprimidos por profesionales de la salud mental en los Estados Unidos. También lo calificó el libro de autoayuda superior para las personas deprimidas[citación necesitada], basado en una encuesta nacional de evaluación de más de 500 profesionales de la salud mental de 1.000 libros de autoayuda. Burns El manual de buen sentimiento fue clasificado #2 en la encuesta. Un comentario en Sentirse bien está incluido en 50 clásicos de psicología (2006) por Tom Butler-Bowdon[2]
Beneficios de Biblioterapia
Débil evidencia sugiere que Biblioterapia basado en la terapia cognitiva conductual ayudará a algunas personas cuando reciben alguna orientación adicional.[3]
Sentirse bien se ha estudiado en su uso en autodirigidos Biblioterapia para la depresión. Un estudio de los adultos mayores con leve a moderada depresión encontramos la lectura de este libro, con registro de sesiones de teléfono intermitente breve, fue un tratamiento efectivo para la depresión.[4]
En su texto la Terapia cognitivaHija de beck Judith S. Beck recomienda como un "libro de laico" para ser utilizado por pacientes sometidos a TCC.[5]
Crítica
Brigid Philip dice que el libro anima a sus lectores que se autorregulan según virtudes liberales que reprime "debate sobre la depresión, repudiar el contexto socio-político en el que individuos deprimirse y promover un modelo de"ciudadanía activa"que limita cómo puede expresar individualidad".[6]
Notas
- ^ "Historia de la terapia cognitivo-conductual". Asociación Nacional de terapeutas cognitivo-conductuales. 08 de marzo de 2011.
- ^ Butler-Bowdon, T.,' Sentirse bien: la nueva terapia de humor ', en 50 clásicos de psicología (Nicholas Brealey, 2006).
- ^ Anderson, L., Lewis, G., Araya, R., Elgie, R., Harrison, G., Proudfoot, J. (2005-05-01). "Libros de autoayuda para la depresión: Cómo pueden los profesionales y los pacientes tomar la decisión correcta?". Revista británica de Medicina General 55 (514): 387-392. PMC1463163. PMID15904559.
- ^ Scogin F, Jamison C, Gochneaur K., "Eficacia comparativa de Biblioterapia cognitiva y conductual para el adulto mayor depresión leve y moderado.", Revista de psicología clínica y consultoríaJunio de 1989; Vol. 57, núm. 3, págs. 403-407.
- ^ Cuba de tintura. Judith S. (1995). Terapia cognitiva: aspectos básicos y más allá. Guilford Press via Google Books fragmento vista. p. 41. ISBN0-89862-847-4.
- ^ Philip, Brigid (junio de 2009). "Análisis de la política de libros de autoayuda en depresión". Revista de Sociología 45 (2): 151-168. Doi:10.1177/1440783309103343.