TANGOLATES

TANGOLATES, también conocido en Buenos Aires como Tango-Pilates y Pilates-Tango, es un método de consciente, ejercicios de cuerpo y mente en Buenos Aires por Tamara Di Tella. Se basa en ciertas características de ambos Tango danza y Pilates, sin embargo, es diferente de ambos. Combina la estabilidad del núcleo de Pilates con la concentración, coordinación y movimiento fluido del Tango. Es única en que utiliza un método socio en lugar de ejercicios individuales y que incorpora el elemento aeróbico o cardio de la música.

TANGOLATES generalmente se realiza en un aparato especialmente diseñado, sobre una estera o sobre el aparato de Pilates.

Concibió una técnica de rehabilitación para pacientes con disfunciones severas de la sistema nerviosoTangolates ha trascendido el ámbito hospitalario para convertirse en un ejercicio de moda para las personas sanas.

Historia

TANGOLATES se originó en el año 2004 en un hospital público para los pacientes con trastornos motores. Ejercicios de Pilates fueron prescritos como parte de su tratamiento en la sala Tamara Di Tella Pilates en el Hospital de la Facultad de medicina de la Universidad de Buenos Aires. Con el fin de ayudar a los pacientes con sus entrenamientos, cada uno fue juntada con un instructor en ejercicios de socio. Más adelante, un fuerte ritmo beat — Tango — fue introducido para ayudarles a iniciar el movimiento. Poco a poco, estas rutinas diseñadas para dos y coreografía con música de Tango, se convirtió en Tangolates.

Investigación

Para evaluar los efectos de estos ejercicios en pacientes, se realizó una prueba preliminar de eficacia en Pilates Room de Tamara Di Tella. Los resultados de esta investigación fueron presentados en el décimo internacional Congress of Internal Medicine, celebrada el 24-27 de agosto de 2004 en Buenos Aires.

Los pacientes fueron convocados para 325 sesiones, durante un período de tres meses. Luego, los pacientes afirmaron que los ejercicios les ayudó a "no sólo para mover mejor sino también a sentirse mejor". Sus evaluaciones condujeron a la conclusión de que Tangolates socio ejercicios ayudan a los pacientes mejorar, no sólo su movimiento, sino también su calidad de vida.

Según Di Tella, el hecho de que Tangolates requiere una relación entre dos personas es un tema muy interesante de investigación. Trabajo socio puede ayudar a estimular el cerebro y podría convertirse en una vía alterna al movimiento exitoso. "Es que el encendido interno que solo puede funcionar para algunos pacientes de trastorno cerebral", dice Di Tella. De hecho, golpe fuerte y concentrado del Tango y el hecho de que se hace en estrecha colaboración con un socio es un excelente estímulo para iniciar el movimiento. "Tango estimula la cooperación crea vínculo como ningún otro baile y esto es una motivación extraordinaria para algunos pacientes", dice Di Tella.

Principios

TANGOLATES combina la coordinación y la estabilidad de núcleo que es inherente a Pilates con el cardio o aeróbico elemento del Tango. TANGOLATES introduce algunos nuevos principios, entre las que destacan socio trabajo, cardio, música, coordinación, fuerza y estiramiento asistido.

Trabajo socio

En las rutinas de socio Tangolates pacientes compensan su "falta de imaginación" "copiando" los movimientos de sus instructores. Es como si un reflejo de la realidad se crearon para que el instructor se convierte en un "espejo" que muestra el paciente su propio ser"saludable". Todo lo que el paciente tiene que hacer es estar frente al instructor e imitar sus movimientos. Esto hace mucho más fácil para el paciente comenzar.

Elizabeth Larkham, en un artículo publicado en PilatesStyle revista, demostrada las ventajas de trabajo asociado. "Ejercicios socio... permitan a desarrollar fuerza, aumentar la flexibilidad y mejorar el equilibrio", dijo Larkham, Director de Pilates y más allá y anteriormente Director del centro de medicina deportiva en San Francisco.

Rutinas de socio TANGOLATES condicionan todo el cuerpo en los entrenamientos del socio, proporcionando fluida circulación, centrado y concentración. También preven una postura alta y elegante. Flexibilidad y tono muscular, además de alargamiento del cuerpo y la alineación de la espina dorsal es algunos bonos adicionales de Tangolates.

Legal

"Tangolates" es un marca registrada tanto en Argentina y los Estados Unidos.

TANGOLATES hoy

En los últimos años Tangolates ha trascendido el ámbito hospitalario y se trabajó en la corriente principal como personas más sanas disfrutan realizando sus entrenamientos nuevos.

Hoy Tangolates tiene sus propias celebridades. El ídolo del American Ballet Theatre Julio Bocca así como el cantante Sting y su esposa Trudie, se han convertido en los devotos.

Véase también

• Tango
• Pilates
• Yogilates
• Baile y salud

Libros

• Pilates, Joseph (1928). Reincorporación Pilates a la vida a través de Contrology. Nueva York, NY: Presentación dinámica (31 de diciembre de 1998). ISBN978-0-9614937-9-0.
• Blandine Calais-Germain (1993). Anatomía del movimiento. Eastland Press. ISBN978-0-939616-17-6.
• Di Tella, Tamara (2005). TANGOLATES. Tamara Di Tella Pilates & Tangolates.
• Di Tella, Tamara (2003). Tamara Di Tella Pilates. Serie azul, LUMEN.

Enlaces externos

• Tamara Di Tella Tangolates

Otras Páginas

• Enlace magico
• Escuela filosofica de Isfahan
• Condado de Kimhwa
• Cartera replicante
• Reactivacion de la celula huesped
• Resistencia de las telecomunicaciones
• Drakshasava
• Nils Holgersson placa
• Nokia 500
• Siva (respirador)