5 al día
5 al día es cualquiera de varias campañas nacionales en países tales como la ESTADOS UNIDOS, la Reino Unido y Alemania, para fomentar el consumo de por lo menos cinco porciones de fruta y verduras cada día, siguiendo una recomendación de la Organización Mundial de la salud que las personas consuman "un mínimo de 400 gramos de frutas y verduras al día (excepto patatas y otros tubérculos feculentos)".[1]
Contenido
- 1 Australia
- 2 Canadá
- 3 Francia
- 4 Alemania
- 5 Nueva Zelanda
- 6 Noruega
- 7 Reino Unido
- 8 Estados Unidos
- 9 Véase también
- 10 Referencias
- 11 Enlaces externos
Australia
Ir a 2 y 5 es la campaña equivalente en Australia, se dice que tienen que comer por lo menos dos sirve de fruta y cinco sirve de verduras cada día en que los adultos.[2] "Un servicio estándar de fruta" es 150 gramos de fruta fresca, mientras que un "servicio estándar de verduras" es 75 gramos.[3]
Canadá
En Canadá, la Canadian Produce Marketing Association (CPMA), la Corazón y apoplejía fundaciones Programa de control de saludy el Sociedad Canadiense del cáncer se han asociado para crear la Frutas y verduras - Mix para arriba! campaña, animando a las familias canadienses a comer más saludable. La campaña se centra en formas fáciles de comer saludable siempre y cuando puedas. El CPMA es una organización sin ánimo de lucro que representa a más de 700 empresas canadienses e internacionales, que ahora son responsables del 90% de frutas frescas y vegetales ventas en Canadá. Se financia con miembros voluntarios, así como diversos servicios, actividades y programas de patrocinio. El corazón y el derrame cerebral Fundación utiliza un equipo de dietistas que proporcionan conocimientos en el desarrollo de los recursos, herramientas e información de comer sano. El símbolo de "chequeo" se coloca solamente en los alimentos que cumplen con los criterios de nutrientes basados en las recomendaciones de la guía alimentaria canadiense, haciendo más fácil para los compradores a elegir opciones más saludables en el supermercado.
Francia
El (PNNS francésPrograma Nacional de nutrición santéPrograma Nacional de nutrición de la salud) recomienda por lo menos 5 porciones de frutas y/o verduras al día.[4]
Alemania
El 5 am Tag (5 al día) programa opera en Alemania.[5]
Nueva Zelanda
5 al día es también conocido como 5 + un día en Nueva Zelanda. 5 + un día fue fundada en 1994 en Nueva Zelanda por sin fines de lucro United Fresh Nueva Zelanda y se convirtió en un fideicomiso caritativo en 2007.[citación necesitada]
Noruega
FEM om dagen (cinco al día) es el Dirección Noruega de salud recomendación de comer cinco porciones de fruta, baya o verduras cada día.[6]
Reino Unido
El Servicio Nacional de salud explica una "porción" para ser: dos o más pequeñas, una pieza de tamaño mediano o medio un pedazo de fruta fresca grande; o dos lanzas de brócoli o cuatro cucharadas colmadas de cocido de col rizada, espinacas, primavera verdes o judías verdes; o tres cucharadas colmadas de verduras cocidas; o tres palitos de apio, un trozo de pepino, un tomate mediano o siete tomatitos; 5 cm o tres o más cucharadas colmadas de frijoles o legumbres.[7]
El programa fue presentado por el Departamento de salud de Reino Unido en el invierno de 2002-2003 y recibió la atención de algunos medios adversos debido a los altos y crecientes costos de frutas y hortalizas frescas. Después de diez años, la investigación sugirió que pocas personas estaban cumpliendo el objetivo.[8]
La campaña ha venido bajo crítica de canal 4 por un fracaso del gobierno para impedir que la industria alimentaria alegando que sus productos constituyen parte del cinco al día a pesar de haber añadido sal, azúcar o grasa.[9]
En abril de 2014, un estudio realizado por University College London concluyó que '5 al día' no era suficiente y que una dieta saludable debe contener 10 porciones de frutas y verduras.[10]
Estados Unidos
Un programa de día en los Estados Unidos se ha convertido en el 5 Frutas y verduras – asuntos más.
Véase también
- MiPirámide
- Pirámide de alimentación saludable
- Frutas y verduras - asuntos más
Referencias
- ^ ¿QUIÉN | Promover el consumo de frutas y vegetal en el mundo
- ^ "Página de inicio de. Ir a 2 y 5. Gobierno de Australia occidental. 01 de abril de 2014.
- ^ "¿Qué es un servicio".. Ir a 2 y 5. Gobierno de Australia occidental. 01 de abril de 2014.
- ^ "Fruits et légumes: au moins 5 par jour". El programa nacional de nutrición santé.
- ^ "'5 Tag'-Kampagne: Wissenschaftliche Begründung ". Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. 07/01/2001.
- ^ "Kostholdsråd". Dirección Noruega de salud.
- ^ "tamaños de la porción de 5 al día". Opciones de NHS. 01 de abril de 2014.
- ^ "Crecientes costos promedios menos están afectando objetivo de '5 al día'", South Wales Evening Post26 de noviembre de 2012. Acceso 03 de diciembre de 2012.
- ^ Despachos - características - mitos sobre su 5 al día: reportero característica - canal 4
- ^ [1]
Enlaces externos
- Sitio web Whats5ADay
- Sitio UK NHS
- Sitio del Departamento de salud de Reino Unido
- Sitio de Estados Unidos CDC[link muerto]
- Comunicado de prensa de la organización de la salud mundial
- Munch 5 A Day iPhone Application
- FiveAday iPhone Application
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