Movimiento auténtico
Movimiento auténtico es una práctica de movimiento expresivo de improvisación que permite a un grupo de participantes un tipo de asociación libre del cuerpo. Se inició por Mary Starks Whitehouse en la década de 1950 como "movimiento en profundidad".
Contenido
- 1 Historia
- 2 Práctica
- 3 Notas
- 4 Referencias
- 5 Enlaces externos
Historia
Whitehouse (1911-1979) era un estudiante del famoso Martha Graham y Mary Wigman, quien se convirtió en una bailarina profesional y profesora posterior.1 Con un interés en Jung pensamiento, Whitehouse entrenado como un psicoterapeuta y sobre la incorporación de danza y movimiento en sus sesiones con clientes psiquiátricos comenzó pionero movimiento expresivo como Danza Movimiento Terapia (aproximadamente el mismo tiempo que Marion Chace en Washington DC).2 Intrigado por principios de Jung de la "imaginación activa" Whitehouse integró sus conocimientos de danza y Jung un experimental Psicoterapia hecho en un proceso de grupo donde los participantes se enfrascan en la exploración del movimiento expresivo espontáneo. Este proceso más tarde llegó a ser conocido como movimiento auténtico (AM).
Práctica
Cuando a partir de un básico sesión AM, Inicio de los participantes en una posición cómoda, los ojos cerrados para sentir su interior cuerpo y mente procesos. Luego esperar a que los estímulos que ocurren dentro de ellos y seguir cada impulso expresando su movimiento o sonido. las personas desplazarse por el espacio totalmente libre de cualquier dirección o expectativa. Esto permite a la gente a explorar los procesos psicológicos que surgen en las respuestas kinésica de movimiento o sonido.
Como explica Whitehouse, "Cuando el movimiento era simple e inevitable, no debe ser no cambiado importar cómo limitada o parcial, se convirtió en lo que llamé 'auténtico' – podría ser reconocido como genuino, perteneciente a esa persona".3 El movimiento se convierte en 'auténtico' cuando el individuo es capaz de permitir que sus impulsos intuitivos para expresarse libremente sin directiva intelectual, a diferencia del movimiento iniciado por la toma de decisión consciente – una distinción que puede parecer evidente, pero prácticamente un reto. Las personas simplemente presten atención a lo que ellos sienten a un nivel sensorial, ya que "el núcleo de la experiencia del movimiento es la sensación de movimiento y ser trasladado".4
En el aspecto auténtico movimiento de aproximación de Whitehouse, los participantes móviles (movers) se observan pasivamente por un testigo, que 'contiene' la experiencia de la mover al presenciar sus movimientos sin juicio, proyección o interpretación. De esta manera que el testigo es también un participante activo, como testigo es una práctica en la observación de uno mismo sensaciones e impulsos mientras observa el motor. Es importante señalar que Whitehouse había creado muchos dyadic individuales, y grupo experiencias para crear un contexto para la mudanza de sensación interior y la experiencia de todo el cuerpo. Movimiento auténtico es un término acuñado y desarrollado por Janet Adler que ha se identifican con la casa blanca, pero que no comprenden totalmente su contribución.
Movimiento auténtico, en forma similar a Elsa Gindleres ' humano ' en la concentración, tiene elementos revelador comparables a varias formas de oriental Filosofía budista. La gran atención que se presta a sensación, que debe ser observado sin juicio, como Vedanā en la mayoría de las prácticas budistas sugiere Whitehouse puede haber sido influenciado por este. Además, el término testigo ha sido ampliamente utilizado en Budismo refiriéndose al aspecto del individuo que es capaz de observar otros aspectos de él/ella sin juicio o discernimiento. Budismo tiene una larga historia Estados Unidosy dio origen en la década de 1950 en particular con el trabajo de D. T. Suzuki a través de obras tales como Contornos del budismo Mahayana y Una introducción al budismo Zen. EN este sentido, también puede ser visto como un tipo de movimiento de meditación.
Con muchos enfoques diferentes, ejercicios o prácticas (excepto la práctica básica por encima), AM se realiza no sólo en las sesiones terapéuticas, sino también como grupos de expresión personal de la mente inconsciente. Para muchos, es un tipo de práctica espiritual.
Notas
1. Adler xii.
2. Foster 358.
3. Adler xii.
4. Adler xii.
Referencias
- Adler, Janet. Ofrece desde el cuerpo consciente: la disciplina de movimiento auténtico. Rochester: Inner Traditions, 2002.
- Foster, Mary Ann. Patrones somáticos: Cómo mejorar la postura y movimiento y aliviar el dolor. Colorado: EMS Press, 2004.
Enlaces externos
- Instituto de movimiento auténtico
- Movimiento auténtico en Canadá
- Sitio web de comunidad movimiento auténtico