Enfoque de relación interior

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Enfoque de relación interior es un sistema psicoterapéutico y proceso desarrollado por Ann Weiser Cornell y Barbara McGavin, como un refinamiento y ampliación de la Centrándose proceso descubierto y desarrollado por Eugene Gendlin a finales de 1960.[1] Enfoque de relación interna es un proceso de sanación emocional y para acceder a la energía positiva y penetraciones para adelante movimiento en la vida.[2]

Cornell, mientras que un estudiante graduado en lingüística en la Universidad de Chicago, se reunieron Gendlin en 1972 y aprendido su técnica. En 1980 comenzó a colaborar con él en la enseñanza de sus talleres de Focusing.[3] Con su capacidad lingüística, Cornell ayudó a desarrollar el concepto de enfoque de guía y en los años 80 tempranos ofreció los primeros seminarios sobre enfoque rector.[4] Su continuación de este proceso condujo a su desarrollo, con Barbara McGavin, de centrar la relación interna.

Contenido

  • 1 Historia
  • 2 Descripción
  • 3 Diferencias de enfoque original de Gendlin
  • 4 Influencia
  • 5 Véase también
  • 6 Referencias
  • 7 Lectura adicional
  • 8 Enlaces externos

Historia

Enfoque de relación interna tomó forma cuando Ann Weiser Cornell se trasladó desde Chicago a California en 1983 y comenzó a enseñar Centrándose a la gente que no sabía nada sobre él.[5][6] Ella descubrió que muchas personas que no eran automáticamente adeptas a ella necesitan nuevas técnicas y nueva lengua para extraer su capacidad para aprender el proceso.[5][6] Eventualmente sus descubrimientos de lo que funcionó mejor para la mayoría de la gente, combinada con la entrada, la inspiración y la ideas de su colaborador británico Barbara McGavin,[4][7] evolucionado en relación interna centrándose en la década de 1990.[8] Cornell incorporado sus nuevas técnicas y conocimientos en sus primeros libros, Manual de enfoque de los estudiantes (1993) y Manual el enfoque de la guía (1994)[9][10] – tanto más adelante revisado con Barbara McGavin y publicado en 2002 como El enfoque del alumno y compañero Manual – y en todos sus libros subsecuentes, que han convertido en los clásicos libros de texto en el enfoque.[1][11][12]

Descripción

Enfoque de relación interna es una forma refinada y ampliada de Eugene Gendlindel original proceso de seis pasos de Centrándose, que había detallado en su libro de 1978 del mismo título.[13] Relación interna enfoque enfatiza en suave, permitiendo la relación con todas las partes de uno es ser, incluyendo las piezas que están en conflicto, a menudo negado o empujado lejos como inaceptables o inapropiadas, piezas que son abrumadoras, y piezas que son tan enterrado o sutiles que necesitan para ser dibujado hacia fuera con paciencia y delicadeza.[14][5][15][2] Al permitir que todos los aspectos de la personalidad que se celebrará en la aceptación y la conciencia, cambios y nuevas ideas pueden surgir y cicatrización puede ocurrir.[16][17][18] Por lo tanto relación interna enfoque enfatiza la relación del Self con los diferentes aspectos internos, sin embargo dolorosos, y se basa específicamente en una calidad de presencia, o la capacidad de uno mismo para estar presente con estos aspectos en una calidad de simpatía, curiosidad suave y nonjudgment.[5][2] Una característica importante del IRF suavemente es averiguar cómo un aspecto específico o fieltro se siente la experiencia desde su punto de vista.[5][4][19][20] Otra característica es dar conciencia a las partes de uno mismo que se oponen, ya sea miedo u objeción a – una parte difícil o problemática.[2] Enfoque de relación interna radicalmente permite y acepta todas las piezas o experiencias interiores.[2][6][4] También evita los extremos de la negación o "exilio" y fusión/identificación/abrumar, mediante el uso de la calidad de presencia suavemente experiencia y navegar uno interno mundo de una manera calma, independiente, pero suavemente curiosa y acogedor.[20]

Diferencias de enfoque original de Gendlin

De Eugene Gendlin original enfoque, descrito en su libro de 1978, es un proceso que generaliza como teniendo seis pasos: despejar un espacio, lo que permite una "sensación-sentida" a la forma, encontrar una manija, resonando, pidiendo y recibiendo.[21] Interna relación enfoque, desarrollado en la década de 1980 a través de finales de los noventa, es un proceso más fluido y evita o modifica ciertos aspectos de Gendlin.[5][22][6] Por ejemplo, en lugar de despejar un espacio, IRF utiliza una exploración mental del cuerpo para lo que se siente abierto y vivo, y lo que necesita reconocer – sin mover ninguna cuestión "hacia fuera" – para más plenamente aceptar o encontrar lo que puede querer atención.[4][22][20]

En lugar de "pedir", el mecanismo de enfoque utiliza la calidad de la presencia[23] Para permiten lo que quiere ser expresado – ocultos sentimientos, pensamientos e información incipiente – para venir adelante. La guía, si se utiliza, da sugerencias apacibles en lugar de hacer preguntas para no inmiscuirse en el proceso o desviar la atención lejos de la experiencia interior.[24] Esta etapa, que incluye la etapa llamada "resonando" en formato de Gendlin, es un importante y extenso en IRF,[19] y estableciéndose con 'lo' (la experiencia sentida o ser parcial), mantiene la compañía,[14] y su punto de vista, incluyendo lo que quiere y lo no queremos.[22][2][25][26]

Un principio importante centrar la relación interna no es negar o exiliar a los pensamientos, sentimientos o yos parciales – no incluso la crítico interior – sino empatizar con todas las partes y aspectos de detección lo que quiere comunicar y por qué.[2][6][27] Cornell llama a esto «la aceptación radical de todo».[6][4][28] Otro principio central es el aspecto de presencia o "Self-presencial": suave escuchar, con ecuanimidad, a todo lo que surge en el proceso de Focusing.[29] Además, se anima a patrones específicos de lengua/pensamiento y lenguaje, que Cornell llama "Lengua de presencia", con el fin de facilitar este proceso.[2][6][25] Y como su nombre indica, relación interna enfoque da prioridad a la relación del focalizador a su experiencia interior sentida o aspectos de su vida interior.[8] El papel de la guía, si se utiliza, es apoyar esta relación.[2][6]

Influencia

Desde principios de los noventa ha enseñado Cornell relación interna centrándose en los Estados Unidos en lugares como Esalen,[30] el Instituto Nacional para la aplicación clínica de medicina conductual,[31] y de la Asociación Americana de Psicología,[31] y también alrededor del mundo.[32][4] Enfoque de relación interna se utiliza y se enseña todo sobre el mundo, ahora[33][34] como en Afganistán y Pakistán.[35][36][37]

Psicólogo y autoayuda autor Helene Brenner llama interno relación enfoque "una de las técnicas más poderosas que conozco para sanación emocional".[38] CC Leigh, cuyo proceso de Inseeing de crecimiento espiritual y auto-sanación se basa en gran parte en IRF,[39] llama enfoque de relación interna un "altamente refinada tecnología para ponerse en contacto con la dinámica interna que se encuentran normalmente por debajo del umbral de la conciencia y amistad con ellos de un estado de presencia para que puedan abrirse y desarrollarse orgánicamente".[40] Enfoque de relación interna ha sido recomendado en varios libros de Psicología del siglo XXI,[41] Manuales de reducción de estrés,[42] y otros textos de superación personal,[43][44] y es la adaptación más común de la forma de enfoque se utiliza hoy.[26][25]

Véase también

  • Terapia emocionalmente enfocada

Referencias

  1. ^ a b Wehrenberg, Margaret. Las 10 mejores ansiedad técnicas de gestión: Comprender cómo el cerebro hace ansiosa y lo que puedes hacer para cambiarlo. W el. W. Norton & Company, 2010. p. 149.
  2. ^ a b c d e f g h i Cornell, Ann Weiser y Barbara McGavin. "Enfoque de relación interior". Enfoque Folio. Volumen 21, número 1, 2008. págs. 21-33.
  3. ^ Cornell, Ann Weiser. Centrándose en la práctica clínica: la esencia del cambio. W el. W. Norton & Company, 2013. p. xxxi.
  4. ^ a b c d e f g Kirschner, Ellen. "Foco en: Ann Weiser Cornell". En foco: el enfoque Boletín Instituto. Vol. IV, Nº 2. De mayo de 2004.
  5. ^ a b c d e f Cornell, Ann Weiser. "Los orígenes y desarrollo del enfoque de relación interior". En: Cornell, Ann Weiser y Barbara McGavin. La aceptación Radical de todo: una vida de enfoque. Prensa de Calluna, 2005. 193 PP. ff.
  6. ^ a b c d e f g h Van Nuys, David. "Enfocando con Ann Weiser Cornell". Rap del encogimiento. 30 de julio de 2009.
  7. ^ McGavin, Barbara. "La 'víctima', la 'crítica' y la relación interna: enfoque con la parte que quiere morir". La conexión de enfoque. Septiembre de 1994.
  8. ^ a b Cornell, Ann Weiser y Barbara McGavin. "Una breve historia de centrar la relación interna". En: El enfoque del alumno y compañero Manual, volumen 1. Prensa de Calluna, 2002. p. ii.
  9. ^ Cornell, Ann Weiser. Manual el enfoque de la guía. Focalización de recursos, 1993.
  10. ^ Cornell, Ann Weiser. Manual de enfoque de los estudiantes. Focalización de recursos, 1994.
  11. ^ Gendlin, Eugene. Alabanza de avance para La aceptación Radical de todo. 2005. "Ann Weiser Cornell ha sido docente durante muchos años en muchos países y es conocida en todo el mundo. En su anterior libro y en sus manuales ha creado nuevas instrucciones específicas y accesibles para enfocarse así en cuanto a los docentes de enfoque. En persona y a través de sus estudiantes y escritos ha dado enfoque a lejos más gente que cualquier otro individuo. Ella es una fuerza poderosa en hacer un mundo mejor. Ella ha ido crear nuevos procesos en nuevas dimensiones..."– Eugene Gendlin, autor de Centrándose.
  12. ^ Gendlin, Eugene. Informe sobre Centrándose en la práctica clínica: la esencia del cambio. W el. W. Norton & Company, 2013. "Ann Weiser Cornell y yo hemos estado trabajando juntos durante treinta años, y ella sabe tanto de enfoque como lo hago. Ann tiene un don para hacer comprensible complejo y la teoría del enfoque accesible a todos los lectores. Este libro será útil para quien quiera conocer mi filosófica trabaja y entender mejor cómo hacer enfoque a la práctica clínica. Lo recomiendo muy fuertemente."– Eugene Gendlin, autor de Centrándose.
  13. ^ Gendlin, Eugene. Centrándose. Libros del gallo, 1978.
  14. ^ a b Brenner, Helen G. Sé que soy allí en algún lugar: Guía de la mujer a encontrar su voz interior y viven una vida de autenticidad. Pingüino, 2004. p. 51.
  15. ^ Leigh, CC. Ser divinamente humanos: Un camino directo al despertar incorporado. Wolfsong Press, 2011. págs. 8 – 9.
  16. ^ Bray, José. "La sabiduría del cuerpo". Hoy en día la terapia. Volumen 22, número 1; De febrero de 2011.
  17. ^ Daffner, Diana. Sexo tántrico para parejas ocupadas: cómo profundizar su pasión en sólo diez minutos al día. Hunter House, 2009. p. 185.
  18. ^ "¿Qué es enfoque de relación interna?. GreyLynnCounselling.co.nz.
  19. ^ a b Cornell, Ann Weiser. "La técnica de enfoque: saber confirmatorio a través del cuerpo". En: Palmer, Helen (ed). Conocimiento interior: Conciencia, creatividad, visión y la intuición. Tarcher/Putnam, 1998, págs. 159-164.
  20. ^ a b c Cornell, Ann Weiser. "Relación = distancia + conexión: comparación de técnicas de relación interna a la búsqueda de técnicas de distancia de enfoque". En: Cornell, Ann Weiser y Barbara McGavin. La aceptación Radical de todo: una vida de enfoque. Prensa de Calluna, 2005. FF. 207 págs. (primero presentado en 1995, en la primera Conferencia Internacional para la terapia de enfoque. [1])
  21. ^ Gendlin, Eugene. Centrándose. Libros del gallo, 1978. págs. 103-107.
  22. ^ a b c Cornell, Ann Weiser y Barbara McGavin. "Gendlin enfocando términos, definiciones y comparaciones". En: El enfoque del alumno y compañero Manual, volumen 1. Prensa de Calluna, 2002. págs. A-15, A-18.
  23. ^ Leigh, CC. Ser divinamente humanos: Un camino directo al despertar incorporado. Wolfsong Press, 2011. págs. 86 – 87.
  24. ^ Cornell, Ann Weiser. "Preguntas de cuestionamiento". La conexión de enfoque. De marzo de 2001.
  25. ^ a b c Hicks, Angela. "Examinando cuatro estilos de enfoque – las similitudes y diferencias". Focusing.org.uk.
  26. ^ a b Nickerson, Carol. "Apego y neurociencia: los beneficios de ser un enfoque orientado a profesional". Enfoque Folio. Volumen 23, número 1, 2012. págs. 47 – 57.
  27. ^ Kugel, Jennifer A. "Una relación interna enfoque enfoque a la transformación de la crítica interna". Diss de PhD., Alliant International University, Psicología de la escuela de profesional de California, San Diego, 2010.
  28. ^ Cornell, Ann Weiser y Barbara McGavin. La aceptación Radical de todo: una vida de enfoque. Prensa de Calluna, 2005.
  29. ^ Cornell, Ann Weiser y Barbara McGavin. El enfoque del alumno y compañero Manual, volumen 1. Prensa de Calluna, 2002. págs. 57 – 60.
  30. ^ Líderes en Esalen-Ann Weiser Cornell
  31. ^ a b Ann Weiser Cornell – seleccionado más allá de presentaciones
  32. ^ Ann Weiser Cornell en Hamburgo, Alemania. Zentrum für Kompetenzen de Focusing.
  33. ^ Cornell, Ann Weiser y Barbara McGavin. El enfoque del alumno y compañero Manual, volumen 1. Prensa de Calluna, 2002. p. A-22.
  34. ^ Enfoque de relación interior. Zentrum für enfoque Kompetenz.
  35. ^ Cornell, Ann Weiser y Barbara McGavin. "Enfoque de relación interior". Enfoque Folio. Volumen 21, número 1, 2008. p. 21.
  36. ^ Omidian, Patricia y Nina Joy Lawrence. "Comunidad Focusing para el bienestar: un trabajo en progreso". Enfoque Folio. Volumen 21, número 1, 2008. PP.291–303.
  37. ^ Koch, Sabine C.; Fuchs, Thomas; Summa, Michela; Müller, Cornelia. Memoria, metáfora y movimiento del cuerpo. John Benjamins Publishing, 2012. p. 390.
  38. ^ Brenner, Helene G. Sé que soy allí en algún lugar: Guía de la mujer a encontrar su voz interior y viven una vida de autenticidad. Pingüino, 2004. p. 136.
  39. ^ Leigh, CC. Ser divinamente humanos: Un camino directo al despertar incorporado. Wolfsong Press, 2011. págs. 79-85, 239.
  40. ^ Leigh, CC. Ser divinamente humanos: Un camino directo al despertar incorporado. Wolfsong Press, 2011. págs. 8 – 9.
  41. ^ Lebow, Jay L. Psicoterapias de siglo XXI: Enfoques contemporáneos teoría y práctica. John Wiley & Sons, 2008. p. 122.
  42. ^ Davis, Martha; Eshelman, Elizabeth Robbins; McKay, Matthew. La relajación y el libro de reducción de estrés. Nuevas publicaciones de Harbinger, 2009. p. 218.
  43. ^ Jones, Michael. Dirección artística: Despertar la idea de la imaginación. Trafford que publica, 2006. p. 172.
  44. ^ Connor, Jane Marantz y Dian Killian. Conexión a través de las diferencias: Encontrar puntos en común con cualquier persona, dondequiera, en cualquier momento. PuddleDancer Press, 2012. p. 311.

Lectura adicional

  • Cornell, Ann Weiser. La aceptación Radical de todo: una vida de enfoque. Prensa de Calluna, 2005. ISBN 9780972105835

Enlaces externos

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