Máquina para hacer ejercicio

Una máquina elíptica, un tipo de máquina para hacer ejercicio

Un máquina para hacer ejercicio es cualquiera máquina utilizado para la física ejercicio. Estos van desde simples dispositivos primaveral para paseos electromecánicos computarizados para flujo de recirculación de piscinas. La mayoría de las máquinas de ejercicio incorporan un ergómetro. Un Ergómetro es un aparato para medir la trabajo una persona ejerce durante el ejercicio como se utiliza en la formación o pruebas de estrés cardiacas u otros exámenes médicos.

Máquinas de resistencia

Máquinas de pesas

Artículo principal: Peso máquina

Peso máquinas uso gravedad como la principal fuente de resistencia y una combinación de máquinas simples para transmitir que la resistencia, a la persona que utiliza la máquina. Cada una de las máquinas simples (polea, palanca, rueda, inclinación) cambios la ventaja mecánica de la máquina general en relación con el peso.

Otros tipos de máquinas de resistencia

• Fricción máquinas
• Primavera-carga (tales como máquinas Bowflex)
• Máquinas de fan-cargado
• Máquinas de fluidos cargados
• Bullworker
• Equipo hidráulico
• Vibración transmitida al cuerpo entero
• Gimnasio al aire libre
• Equipo de ejercicio neumática
• Soloflex
• StretchTrainer

Máquinas sin fin-path

El Gymnasticon, una máquina para hacer ejercicio temprano que se asemeja a una bicicleta estacionaria

Bicicletas estacionarias

• Bicicleta estática

Máquinas de correr/caminar

• Caminadora
• Entrenador elíptico

Máquinas elípticas

Las elípticas (máquinas elípticas) son una combinación de subir escaleras y una cinta de correr. Generalmente contiene dos temas sobre los que el usuario está parado; Cuando él o ella se mueve sus piernas, describen un movimiento elíptico (de ahí el nombre del equipo). Algunas máquinas elípticas tienen controles de resistencia magnética que añadir dificultad para hacer el movimiento.

Máquinas de planeador

Esta máquina permite al usuario a pisar dos pedales separado y utilizar sus propios músculos para crear el movimiento. El movimiento estabilizado puede compararse a la de "columpios" para cada pierna.

Máquinas de escalada

También llamado máquinas de subir escaleras, trabajan las piernas del usuario mientras que bombas de pedales para arriba y abajo, como subir escaleras. Algunas máquinas escaladas tienen asas para empujar y tirar para ejercitar todo el cuerpo.

Máquinas de remo

Máquinas de remo, también llamado remeros, simular los movimientos del cuerpo de usar un bote de remos.

Máquinas de esquí

NordicTrack

Véase también

• Barra de dominadas
• Equipo de ejercicio
• Medicina deportiva
• Rehabilitación
• Estática

Otras Páginas

• Juez
• Expulsion de los acadianos
• Manejo de la ira
• Intervenciones de la mente cuerpo
• Producto dosis-area
• Perpetuidad (categoria rentas vitalicias)
• Alexis de Castillon
• Manipulacion cervical